{"id":1408,"date":"2009-03-10T12:13:50","date_gmt":"2009-03-10T11:13:50","guid":{"rendered":"http:\/\/www.wanarun.net\/blog\/?p=1408"},"modified":"2019-10-11T10:49:07","modified_gmt":"2019-10-11T09:49:07","slug":"rencontre-avec-serge-girard","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/rencontre-avec-serge-girard-1408.html","title":{"rendered":"Rencontre avec Serge Girard"},"content":{"rendered":"

Mardi 3 mars dernier Serge Girard \u00e9tait de passage \u00e0 Nancy pour nous pr\u00e9senter son nouveau d\u00e9fi<\/a>.
\nManu et moi avions donc rendez-vous au Palais des Congr\u00e8s pour rencontrer l’ultra runner de l’extr\u00eame. Quel choc !<\/p>\n

Nous sommes accueillis par Tatania, charg\u00e9e de promotion chez Mizuno. Une trentaine de personnes se sont d\u00e9plac\u00e9es pour venir assister \u00e0 la conf\u00e9rence.<\/p>\n

Apr\u00e8s avoir visionn\u00e9 un film sur les diff\u00e9rents exploits de Serge Girard ce dernier est pr\u00eat \u00e0 r\u00e9pondre aux questions de l’auditoire. La premi\u00e8re question est longue \u00e0 venir mais une fois le dialogue entam\u00e9 il va se poursuivre pendant pr\u00e8s d’une heure.<\/p>\n

Je vous livre ici quelques unes des interrogations de la salle et les r\u00e9ponses de Serge.<\/p>\n

Les \u00e9tats dans une journ\u00e9e : je passe par diff\u00e9rents \u00e9tats : all\u00e9gresse, d\u00e9tresse…
\nLa gestion de la douleur : la douleur est une compagne lorsque je cours. Sans aucun jour de r\u00e9cup\u00e9ration il faut passer outre pour aller au devant de la difficult\u00e9. Je suis volontaire pour ces d\u00e9fis donc la douleur est \u00e9galement volontaire ! Durant les 3 premi\u00e8res semaines d’un d\u00e9fi je suis r\u00e9ceptif \u00e0 la douleur mais l’esprit prend rapidement le dessus sur le corps !\"\"
\nLa passion : petit je n’aimais pas courir. J’ai pratiqu\u00e9 le tennis et le football. Un pari avec un ami m’a conduit sur les 20 kilom\u00e8tres de Paris. La lecture du livre La grande course de Flanagan fut LE <\/strong>d\u00e9clencheur.
\nL’alimentation : un petit-d\u00e9jeuner le matin puis je m’alimente avec une solution sucr\u00e9e tous les 4 ou 5 kilom\u00e8tres durant la journ\u00e9e. Le soir, je prends un repas normal. Je bois 10 litres d’eau par jour.
\nLa pr\u00e9paration physique : pour Paris-Tokyo j’ai altern\u00e9 80km par jour puis un jour de repos puis de nouveau 80km… Il faut apprendre \u00e0 rester sur la route le plus longtemps possible !
\nLa pr\u00e9paration logistique : un an de rep\u00e9rage est n\u00e9cessaire pour pr\u00e9parer un d\u00e9fi. Il faut obtenir les autorisations pour filmer… Le co\u00fbt du d\u00e9fi Paris-Tokyo est estim\u00e9 \u00e0 250 000 euros.
\nL’\u00e9quipe : ma femme est l’\u00e9l\u00e9ment essentiel, elle s’occupe, entre autre, de la communication. 4 ou 5 personnes se relayent pour assurer l’intendance (conduite de la voiture…). Pas de m\u00e9decin sur mes diff\u00e9rents d\u00e9fis. Si un m\u00e9decin m’avait accompagn\u00e9 il ne m’aurait pas autoris\u00e9 \u00e0 continuer !
\nLa religion : elle m’aide \u00e9norm\u00e9ment mais je n’en dirai pas plus.
\nLe sommeil : la premi\u00e8re semaine d’un d\u00e9fi je suis oblig\u00e9 de pendre quelque chose pour dormir ; ensuite je dors comme un b\u00e9b\u00e9, je fais des nuits de 10 heures.
\nLa musique : elle m’a accompagn\u00e9e durant ma travers\u00e9e des Etats-Unis puis ensuite j’ai pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 \u00e9couter le silence !
\nLes partenaires : AGF, mon ancien employeur, a \u00e9t\u00e9 mon partenaire pendant 10 ans. Depuis 8 ans c’est Mizuno qui m’accompagne. C’est une v\u00e9ritable histoire d’hommes entre eux et moi ; une histoire de rencontres \u00e9galement. Le peuple japonais a un grand respect du d\u00e9passement de soi. Lors de ma travers\u00e9e du Japon 3 t\u00e9l\u00e9visions couvraient mon d\u00e9fi tous les jours.<\/p><\/blockquote>\n

Serge Girard pourrait parler pendant des heures (et on pourrait l\u2019\u00e9couter pendant des heures). C’est quelqu’un de tr\u00e8s pos\u00e9 qui ne semble jamais s’emporter (dans le sens s’\u00e9nerver). Il est tr\u00e8s accessible. Apr\u00e8s la s\u00e9ance de d\u00e9dicace nous avons eu la chance d’\u00e9changer pendant de longues minutes encore.<\/p>\n

Si Serge Girard passe \u00e0 proximit\u00e9 de chez vous je n’aurai qu’un conseil \u00e0 vous donner : courez pour aller l’\u00e9couter !<\/p>\n

Un peu plus tard nous avons retrouv\u00e9 Serge sur le trottoir devant le Palais de Congr\u00e8s. Il tentait de rejoindre le parking pour r\u00e9cup\u00e9rer sa voiture.<\/p>\n

Parce qu’il n’est pas venu \u00e0 Nancy en courant ?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\"\"<\/a>

Mardi 3 mars dernier Serge Girard \u00e9tait de passage \u00e0 Nancy pour nous pr\u00e9senter son nouveau d\u00e9fi. Manu et moi avions donc rendez-vous au Palais des Congr\u00e8s pour rencontrer l’ultra runner de l’extr\u00eame. Quel choc ! Nous sommes accueillis par Tatania, charg\u00e9e de promotion chez Mizuno. Une trentaine de personnes se sont d\u00e9plac\u00e9es pour venir […]<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4676],"tags":[160,159],"yoast_head":"\nRencontre avec Serge Girard<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Mardi 3 mars dernier Serge Girard \u00e9tait de passage \u00e0 Nancy pour nous pr\u00e9senter son nouveau d\u00e9fi. 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