{"id":13833,"date":"2011-05-19T04:00:43","date_gmt":"2011-05-19T03:00:43","guid":{"rendered":"http:\/\/www.wanarun.net\/blog\/?p=13833"},"modified":"2011-05-19T14:16:55","modified_gmt":"2011-05-19T13:16:55","slug":"les-6-jours-dantibes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/les-6-jours-dantibes-13833.html","title":{"rendered":"Les 6 jours d’Antibes"},"content":{"rendered":"

Connaissez-vous la course des 6 jours d’Antibes ? Cette \u00e9preuve consiste \u00e0 r\u00e9aliser le maximum de kilom\u00e8tres pendant 6 jours et 6 nuits non stop.<\/strong>
\nChaque comp\u00e9titeur a la libert\u00e9 totale sur sa gestion de course, d’effort, de repos, d’alimentation. Aucune contrainte ne lui est impos\u00e9e, aucun arr\u00eat, seul leur strat\u00e9gie de course, leur volont\u00e9, leur mental dicteront le d\u00e9roulement de leur \u00e9preuve.
\nC’est une \u00e9preuve \u00e0 allure<\/a> libre pour les coureurs et en suivant la r\u00e9glementation officielle de la Marche Athl\u00e9tique pour les marcheurs. Chaque participant y g\u00e8re ses p\u00e9riodes de repos, de sommeil, g\u00e8re son alimentation. Caque coureur est donc libre de g\u00e9rer sa course comme il l’entend. Il n’y a pas d’imposition de repos ou autre de la part de l’organisation, sauf avis m\u00e9dical contraire.<\/p>\n

\"\"

Photo : Guy Destr\u00e9<\/p><\/div>\n

Parall\u00e8lement \u00e0 cet article, vous pouvez lire sur u-run, l’interview de Aur\u00e9lien Olivan<\/a>, champion de France du rollier skating qui partipera aux 6 jours d’Antibes.
\n<\/strong>Comment passe-t’on du roller au running et \u00e0 l’ultra, c’est u-run, et c’est maintenant<\/a> !<\/strong><\/p>\n

<\/span>2011, un plateau mondial attendu.<\/span><\/em><\/strong><\/p>\n

Cette \u00e9dition verra quelques uns des meilleurs coureurs et marcheurs de niveau mondial. Une grosse pr\u00e9sence d’athl\u00e8tes \u00e9trangers devrait animer cette course pour contrer l’armada de coureurs fran\u00e7ais pr\u00eat \u00e0 franchir la barre des… 600, 700, 800, 900 km !<\/p>\n

<\/span>Mais aussi de tous niveaux.<\/span><\/em><\/strong><\/p>\n

G\u00e9rard Clain, l’organisateur nous dit \u00ab\u00a0Bien s\u00fbr, il y aura l’\u00e9lite, mais cette course se veut surtout une ouverture de cette discipline qu’est l’ultrafond \u00e0 un grand nombre d’athl\u00e8tes de tous niveaux, qu’ils soient marcheurs ou coureurs.<\/p>\n

A Antibes, chacun vient avec ses propres objectifs, qu’ils soient importants ou plus raisonnables, l’essentiel pour tous ces athl\u00e8tes est de passer un GRAND MOMENT DE SPORT riche en \u00e9changes, de convivialit\u00e9 et de d\u00e9couverte de soi.<\/p>\n

A Antibes, il n’y a pas de choix ou de crit\u00e8res de s\u00e9lection. Les 6 jours d’Antibes sont ouverts \u00e0 tout le monde, car selon l’organisateur tout le monde peut faire de l’ultra, on a pas besoin d’\u00eatre un surhomme pour pratiquer et il n’y a pas plus facile que de prendre ses baskettes et de partir droit devant soi en marchant, en courant… l’ultra c’est \u00e7a, c’est la libert\u00e9 de g\u00e9rer son effort comme on l’entend, alors pour moi pas de crit\u00e8res de s\u00e9lection, il suffit d’\u00eatre en r\u00e8gle avec la r\u00e9glementation FFA et d’avoir au minimum son certificat d’aptitude \u00e0 l’athl\u00e9tisme en comp\u00e9tition.\u00a0\u00bb<\/p>\n

<\/span>La d\u00e9couverte de ressources inimaginables.<\/span><\/em><\/strong><\/p>\n

Lors de cette \u00e9preuve, un grand nombre d’athl\u00e8tes vont se d\u00e9passer physiquement et mentalement. Ils passeront et d\u00e9passeront des seuils \u00e9motionnels et de douleurs qu’ils n’imaginaient et ne soup\u00e7onnaient pas avant le d\u00e9part. L’ultrafond est une discipline d’apprentissage et de d\u00e9couverte de soi et de son propre corps…<\/p>\n

<\/span>… Mais sous surveillance m\u00e9dicale.<\/span><\/em><\/strong><\/p>\n

La priorit\u00e9 des organisateurs est le respect de la sant\u00e9 des participants et du \u00ab\u00a0sport propre\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Des urgentistes se relayeront 24h\/24 sur le bord du circuit pour surveiller l’\u00e9volution de la forme physique de chaque concurrents tout le long de l’\u00e9preuve. Leurs verdict est sans appel sur l’arr\u00eat ou non d’un athl\u00e8te d\u00e9faillant. Ces urgentistes seront soutenus dans leurs t\u00e2ches par un kin\u00e9sith\u00e9rapeute et d’un ost\u00e9opathe.<\/p>\n

<\/span>Le parcours<\/span><\/strong><\/p>\n

Le parcours est un circuit plat et ferm\u00e9 de 1025 m sur le stade du Fort Carr\u00e9 d’Antibes. Celui ci est mesur\u00e9 officiellement par la FFA pour valider au niveau international les records nationaux et mondiaux qui y sont battus tous les ans. La discipline est en plein essor et les records tombent d’ann\u00e9e en ann\u00e9e.<\/p>\n

Pour ce qui est du circuit d’Antibes, on peut \u00e9valuer grosso modo \u00e0 500 de chemin de terre et stabilis\u00e9, 200m de piste d’athl\u00e9tisme et 300m de bitume. Cette mixit\u00e9 de surfaces est un bon compromis au niveau des sols. Un circuit tout en bitume ou ciment serait trop difficile physiquement et articulairement sur la longueur de l’\u00e9preuve.<\/p>\n

Gestion du ravitaillement<\/span><\/strong><\/p>\n

Au niveau de la structure d’accueil, l’organisation met \u00e0 la disposition des concurrents de grands dortoirs collectifs avec des matelas. Mais beaucoup viennent avec leur propres tentes de camping ou en camping car. Le stade \u00e9tant assez grand pour accueillir tout le monde. 200 participants de 19 nationalit\u00e9s diff\u00e9rentes cette ann\u00e9e. Le principal \u00e9tant de pouvoir positionner tout le monde \u00e0 c\u00f4t\u00e9 du circuit pour \u00e9viter de grands aller\/retour au lieu de repos ou sanitaires, car chaque m\u00e8tre fait en dehors du circuit et un m\u00e8tres de perdu sur la piste…<\/p>\n

Pour le c\u00f4t\u00e9 ravitaillement, il y a une table de ravitaillement ouvertes 24h\/24 ou on trouve plusieurs type de boissons (eau plate, gazeuse, sucr\u00e9, \u00e9nerg\u00e9tique, de r\u00e9cup\u00e9ration…) plus \u00e0 manger (du sal\u00e9 : cacahuettes, chips, saucissons, divers salade compos\u00e9es, etc… et du sucr\u00e9, cake, barre c\u00e9r\u00e9ale, chocolat, g\u00e2teau…). Un petit d\u00e9jeuner est fourni le matin, et un repas complet le soir.<\/p>\n

Les coureurs sont donc nourris pendant toute la dur\u00e9e de l’\u00e9preuve, mais chaque concurrent est libre d’apporter un compl\u00e9ment de nourriture.<\/p>\n

Il faut pr\u00e9ciser que les 6 jours d’Antibes se d\u00e9rouleront dans le cadre du French Ultra Festival d’Antibes qui se compose de 3 courses distinctes : un 6 jours (144h00), un 72h00 et un 48h00. <\/em>Ce festival est organis\u00e9 par G\u00e9rard Cain, un personnage qui nous a \u00e9mu par son parcours et que nous interviewerons tr\u00e8s bient\u00f4t.
\n<\/em><\/span><\/p>\n

Visitez le site des <\/span>6 jours d’Antibes<\/a>. <\/em><\/span><\/p>\n

Parall\u00e8lement \u00e0 cet article, vous pouvez lire sur u-run, l’interview de\u00a0Aur\u00e9lien Olivan<\/a>, champion de France du rollier skating qui partipera aux 6 jours d’Antibes.
\nComment passe-t’on du roller au running et \u00e0 l’ultra, c’est u-run, et c’est maintenant<\/a> !<\/strong><\/p>\n

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Connaissez-vous la course des 6 jours d’Antibes ? Cette \u00e9preuve consiste \u00e0 r\u00e9aliser le maximum de kilom\u00e8tres pendant 6 jours et 6 nuits non stop. Chaque comp\u00e9titeur a la libert\u00e9 totale sur sa gestion de course, d’effort, de repos, d’alimentation. Aucune contrainte ne lui est impos\u00e9e, aucun arr\u00eat, seul leur strat\u00e9gie de course, leur volont\u00e9, […]<\/p>\n","protected":false},"author":25,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7],"tags":[],"yoast_head":"\nLes 6 jours d'Antibes<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Connaissez-vous la course des 6 jours d'Antibes ? Cette \u00e9preuve consiste \u00e0 r\u00e9aliser le maximum de kilom\u00e8tres pendant 6 jours et 6 nuits non stop. 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