{"id":1288,"date":"2009-02-21T09:30:52","date_gmt":"2009-02-21T08:30:52","guid":{"rendered":"http:\/\/www.wanarun.net\/blog\/?p=1288"},"modified":"2009-02-21T09:40:26","modified_gmt":"2009-02-21T08:40:26","slug":"blogeurs-coureurs-fablo-de-jogging-plus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/blogeurs-coureurs-fablo-de-jogging-plus-1288.html","title":{"rendered":"Blogeurs \/ Coureurs : Fablo de Jogging-Plus"},"content":{"rendered":"

Aujourd’hui rencontre avec Fablo de Jogging-plus<\/a>.<\/p>\n

Quel est ta pratique de la course \u00e0 pied ? <\/strong><\/p>\n

Apr\u00e8s avoir fait 5 ans de cyclisme en comp\u00e9tition au niveau r\u00e9gional, mon manque de disponibilit\u00e9 et de motivation m\u2019ont pouss\u00e9 \u00e0 arr\u00eater le sport pendant 2 ans.
\nEn 2004, \u00e7a commen\u00e7ait \u00e0 me manquer s\u00e9rieusement, je me suis donc mis \u00e0 courir r\u00e9guli\u00e8rement, juste pour retrouver un semblant de forme. Je m\u2019entra\u00eenais le soir en rentrant du boulot, ce n\u2019\u00e9tait pas toujours facile de se motiver, surtout l\u2019hiver. Je participais \u00e0 quelques courses et m\u2019initiais au semi marathon.
\nEt puis en 2006, j\u2019ai chang\u00e9 de boulot, et les choses se sont acc\u00e9l\u00e9r\u00e9es car j\u2019ai d\u00e9sormais la possibilit\u00e9 de courir le midi, et on est un groupe de 5-6 coll\u00e8gues \u00e0 courir ensemble, c\u2019est super motivant.
\nJe m\u2019entra\u00eene environ 4 fois par semaine (entre 40 et 50 km), et l\u2019ann\u00e9e derni\u00e8re, j\u2019ai particip\u00e9 \u00e0 mon premier marathon, celui de Paris. J’ai ador\u00e9\u00a0! Et me voil\u00e0 accroc \u00e0 la course \u00e0 pied\u2026<\/p>\n

Pronateur<\/a> \/ Supinateur<\/a> \/ Universel \/ Qu\u2019est-ce que tu racontes ? <\/strong><\/p>\n

Universel, mais avec des semelles de compensation car j\u2019ai une jambe plus courte que l\u2019autre de quelques millim\u00e8tres\u00a0! D\u00e9faut qui s\u2019est r\u00e9v\u00e9l\u00e9 par des douleurs \u00e0 la hanche lorsque j\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 courir plus souvent.<\/p>\n

Tu cours avec quelles chaussures en ce moment ? <\/strong><\/p>\n

En ce moment je cours avec des New Balance 755<\/a> et des Mizuno Fortis<\/a> (une paire pour les entra\u00eenements au boulot, et une autre pour le week-end). J\u2019appr\u00e9cie leur amorti.
\nJ\u2019ai essay\u00e9 les Adidas Adistar Cushion 6<\/a> mais elles me faisaient des ampoules au niveau du coup de pied, j\u2019ai donc laiss\u00e9 tomber cette marque pour l\u2019instant.<\/p>\n

As tu des gadgets Nike+ \/ Garmin<\/a> \/ Polar<\/a> ? <\/strong><\/p>\n

J\u2019ai un Keymaze 300 de G\u00e9onaute que j\u2019utilise \u00e0 chaque fois que d\u00e9couvre un nouveau parcours. Je stocke les trac\u00e9s dans Openrunner.
\nJ\u2019ai choisi le Keymaze pour son prix abordable, mais son manque de pr\u00e9cision et les probl\u00e8mes que je rencontre r\u00e9guli\u00e8rement pour le connecter au PC me d\u00e9\u00e7oivent. J\u2019h\u00e9site \u00e0 acheter le forerunner 405.<\/p>\n

Comment passe t\u2019on du cyclisme \u00e0 la course \u00e0 pied\u00a0? La transition est elle facile ?<\/strong><\/p>\n

Au d\u00e9but, ce n\u2019\u00e9tait pas \u00e9vident, ce ne sont pas exactement les m\u00eames muscles qui travaillent, et je trouvais la course \u00e0 pied bien plus dure que le v\u00e9lo,\u00a0o\u00f9 au moins on peut r\u00e9cup\u00e9rer en descente !
\nLes heures d\u2019entra\u00eenements accumul\u00e9es sur le v\u00e9lo, et les courses de 100 bornes que je faisais tous les week-end m\u2019ont permis d\u2019acqu\u00e9rir le fond n\u00e9cessaire pour courir des longues distances. J\u2019ai surtout eu besoin de travailler ma vitesse.
\nEn course \u00e0 pied, je retrouve des sensations tr\u00e8s proches de celles du cyclisme, quand on a mal aux cuisses et que seul le mental permet d\u2019avancer encore, par exemple.<\/p>\n

Tu as couru le marathon de Paris 2008, raconte-nous un peu ? <\/strong><\/p>\n

Inoubliable\u00a0! C\u2019est seulement fin janvier 2008 que j\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 me dire que j\u2019\u00e9tais en bonne forme et que je pourrais peut \u00eatre m\u2019attaquer \u00e0 cette distance qui \u00e9tait mythique pour moi. Surtout que les coll\u00e8gues n\u2019arr\u00eataient pas d\u2019en parler\u2026 J\u2019\u00e9tais d\u00e9gout\u00e9 d\u2019avoir laiss\u00e9 passer les inscriptions\u2026<\/p>\n

Et puis un copain m\u2019a envoy\u00e9 un lien vers un jeu concours (Espritrunning)\u00a0: un tirage au sort permettait de gagner 50 dossards. J\u2019ai tent\u00e9 ma chance au cas o\u00f9, et\u2026 perdu, la liste des gagnants ne contenait pas mon nom. Mais parfois le sort s\u2019acharne, Espritrunning a renvoy\u00e9 un mail aux perdants pour les informer qu\u2019il restait 30 dossards et qu\u2019il suffisait de r\u00e9pondre dans les premiers pour en d\u00e9crocher un\u2026 J\u2019ai d\u00e9gain\u00e9 aussit\u00f4t et, enfin j\u2019avais un dossard\u00a0!<\/p>\n

La course\u00a0? Quelle ambiance\u00a0! Entre les encouragements des amis et de la famille, des \u00ab\u00a0On n\u2019est pas fatigu\u00e9\u00a0\u00bb dans les tunnels du 30\u00e8me<\/sup> kilom\u00e8tre le long des quais de Seine, la course est pass\u00e9e super vite, et j\u2019\u00e9tais tr\u00e8s content de mon temps (3h28).<\/p>\n

En 2009, toujours le marathon de Paris, et quoi d\u2019autre ? <\/strong><\/p>\n

Je suis inscrit aux foul\u00e9es de Vincennes, au semi de Paris et au marathon de Paris. Ensuite, j\u2019aimerais faire des courses en province pour bouger un peu\u00a0: la Champenoise en mai, Auray Vannes et la Course des Terrils en septembre, etc.
\nJ\u2019aimerais aussi faire un marathon \u00e0 l\u2019\u00e9tranger mais je ne sais pas lequel choisir\u00a0! Peut \u00eatre Amsterdam en octobre.<\/p>\n

Et le trail, tu y penses ? <\/strong><\/p>\n

Un peu. Certains de mes amis en sont de grands amateurs (UTMB, diagonale des fous, Templiers, Ecotrail) et essaient de m\u2019influencer pour que je les accompagne\u00a0! Mais je ne suis pas encore pr\u00eat pour de telles distances\u00a0!<\/p>\n

Mon seul trail pour l\u2019instant\u00a0: la version de nuit de la course des terrils, dans le Nord, ma r\u00e9gion d\u2019origine. Une course \u00e0 la lampe frontale au milieu des terrils des anciennes mines de charbon, un pur moment de bonheur et de magie\u00a0!<\/p>\n

Je pense que quand j\u2019aurais fait plus de marathons, je commencerai \u00e0 me tourner plus s\u00e9rieusement vers le trail.<\/p>\n

Tu connais d\u2019autres Blogueurs \/ Coureurs qui se cachent ? <\/strong><\/p>\n

j’ai fait la connaissance de Sia<\/a>, on est all\u00e9 courir ensemble.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\"\"<\/a>

Aujourd’hui rencontre avec Fablo de Jogging-plus. Quel est ta pratique de la course \u00e0 pied ? Apr\u00e8s avoir fait 5 ans de cyclisme en comp\u00e9tition au niveau r\u00e9gional, mon manque de disponibilit\u00e9 et de motivation m\u2019ont pouss\u00e9 \u00e0 arr\u00eater le sport pendant 2 ans. En 2004, \u00e7a commen\u00e7ait \u00e0 me manquer s\u00e9rieusement, je me suis […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[135],"tags":[125],"yoast_head":"\nBlogeurs \/ Coureurs : Fablo de Jogging-Plus<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Aujourd'hui rencontre avec Fablo de Jogging-plus. Quel est ta pratique de la course \u00e0 pied ? 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