{"id":12050,"date":"2011-02-25T08:15:09","date_gmt":"2011-02-25T07:15:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.wanarun.net\/blog\/?p=12050"},"modified":"2011-02-25T08:12:01","modified_gmt":"2011-02-25T07:12:01","slug":"test-produits-zamst-chaussettes-et-manchons-bras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/test-produits-zamst-chaussettes-et-manchons-bras-12050.html","title":{"rendered":"Test produits ZAMST chaussettes et manchons bras"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Il y a d\u00e9j\u00e0 quelques mois<\/a>, ZAMST<\/a> m’avait fait parvenir une paire de chaussettes HA1-Run<\/strong> \u00e0 support d’arche ainsi que des manchons de compression pour les bras – arm sleeve<\/strong>. Manque de chance, l’arriv\u00e9e du colis co\u00efncida pile-poil avec ma fracture de fatigue du second m\u00e9tatarse du pied droit. Difficile dans ces conditions et sans int\u00e9r\u00eat de tester ces produits … Ce n’\u00e9tait cependant que partie remise. Remise … mais pas sine die car je suis aujourd’hui en mesure – si si – de vous livrer mes conclusions.<\/p>\n

Commen\u00e7ons par les manchons de compression pour les bras<\/strong>. Pourtant un grand fan de compression – collant long et d\u00e9bardeur – je n’avais jusqu’alors jamais eu l’occasion de me couvrir les bras de ce genre d’accessoire n’en voyant gu\u00e8re l’utilit\u00e9 m\u00eame si certaines de mes fins de course, en particulier les marathons, s’\u00e9taient par le pass\u00e9 av\u00e9r\u00e9es un peu douloureuses au niveau des biceps – s’il vous pla\u00eet, ne me demandez pas d’explication, je n’en ai pas.<\/p>\n

J’ai profit\u00e9 d’une semaine de skating sur le Plateau de Beauregard (Manigod La Croix Fry) \u00e0 raison de 40 km par jour pour d\u00e9buter le test de ces \u00ab\u00a0arm sleeves\u00a0\u00bb. Le skating, pour ceux qui ne connaissent pas la discipline – sollicite \u00e9norm\u00e9ment les bras et encha\u00eener 6 jours cons\u00e9cutifs \u00e0 haute dose est relativement fatiguant. Le port de ces manchons pour les bras, pendant l’effort, a \u00e9t\u00e9 un r\u00e9el plus – j’ai r\u00e9alis\u00e9 des s\u00e9ances avec et sans. Le jour m\u00eame avec une sensation de fatigue musculaire amoindrie m\u00eame dans la derni\u00e8re heure de pratique, mais surtout le lendemain avec des bras frais et dispos pour repartir \u00e0 l’assaut des rouges et des noires. Meilleure r\u00e9cup\u00e9ration donc mais \u00e9galement un maintien id\u00e9al du muscle pendant l’effort qui \u00e9vite les mouvements parasites inducteurs de fatigue et de micro-l\u00e9sion.<\/p>\n

Le rapport avec la course \u00e0 pied ? Qui peut le plus peut le moins aurais-je tendance \u00e0 dire. Certes les mouvements des bras sont moins violents lorsqu’on court puisqu’il n’y a pas d’effort particulier de pouss\u00e9e contrairement au skating, mais il n’en demeure pas moins qu’ils existent quand m\u00eame. J’ai d’ailleurs pu v\u00e9rifier sur une sortie d’une heure trente que les muscles des bras et des avant-bras \u00e9taient parfaitement \u00ab\u00a0concentr\u00e9s\u00a0\u00bb sur leur trajectoire idoine et ne s’amusaient pas \u00e0 bagotter \u00e0 droite \u00e0 gauche, r\u00e9duisant d’autant la sensation de fatigue.<\/p>\n

Passons maintenant \u00e0 une autre partie du corps … les pieds \ud83d\ude42 avec les chaussettes \u00e0 maintien d’arche HA1-Run<\/strong><\/a>. Je n’irai pas jusqu’\u00e0 dire que pour ceux qui souffrent – est-ce r\u00e9ellement une souffrance d’ailleurs ? – d’une arche de pied haute, elles peuvent se substituer, si besoin, \u00e0 une semelle orthop\u00e9dique mais le fait est que ce maintien de l’arche est r\u00e9ellement efficace. J’ai une arche que je qualifierais de moyennement haute et qui dans certaines chaussures, parmi la foultitude dont je dispose, \u00e0 tendance \u00e0 flotter un peu dans les airs. Avec cette HA1-Run, je n’ai pas eu cette sensation. Au contraire, c’est comme si mon arche reposait parfaitement sur la semelle interne de la chaussure – je l’ai test\u00e9e avec la plus contraignante \u00e9videmment.<\/p>\n

Et figurez-vous que cette HA1-Run a d’autres qualit\u00e9s ! Non seulement elle supporte – en tout bien tout honneur – votre arche mais elle contribue \u00e9galement \u00e0 stabiliser votre talon et \u00e0 lui \u00e9viter de se tr\u00e9mousser et de se dandiner au fond de votre chaussure. Et … \u00e7a marche aussi ! Comme je vous l’avais d\u00e9j\u00e0 expliqu\u00e9 dans mon article de pr\u00e9sentation, la chaussette est compressive – de fait, elle n’est pas \u00e9vidente \u00e0 mettre, il faut un peu d’exp\u00e9rience – et elle emp\u00eache donc le talon de se promener \u00e0 son aise, l’obligeant \u00e0 rester dans l’axe du mouvement. Ajoutons \u00e0 cela qu’elle favorise le retour veineux, compression oblige, et favorise donc la r\u00e9cup\u00e9ration.<\/p>\n

Je l’utilise aujourd’hui r\u00e9guli\u00e8rement, en particulier quand je r\u00e9alis\u00e9 des tests de chaussures \u00ab\u00a0classiques\u00a0\u00bb – elle n’est pas forc\u00e9ment compatible des minimalistes – et elle m’\u00e9vite, j’en suis persuad\u00e9, de nouvelles blessures car quelle que soit la chaussure essay\u00e9e, mon pied se retrouve toujours dans le m\u00eame chausson, si j’ose m’exprimer ainsi. C’est l\u00e0 aussi un produit que je recommande.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\"\"<\/a>

Il y a d\u00e9j\u00e0 quelques mois, ZAMST m’avait fait parvenir une paire de chaussettes HA1-Run \u00e0 support d’arche ainsi que des manchons de compression pour les bras – arm sleeve. Manque de chance, l’arriv\u00e9e du colis co\u00efncida pile-poil avec ma fracture de fatigue du second m\u00e9tatarse du pied droit. 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