{"id":11677,"date":"2011-01-27T03:00:17","date_gmt":"2011-01-27T02:00:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.wanarun.net\/blog\/?p=11677"},"modified":"2024-02-19T16:10:31","modified_gmt":"2024-02-19T15:10:31","slug":"moi-je-suis-pronatrice-et-vous","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/moi-je-suis-pronatrice-et-vous-11677.html","title":{"rendered":"Moi je suis pronatrice …et vous?"},"content":{"rendered":"

Et oui quand je cours mon pied se d\u00e9verse plus ou moins vers l’int\u00e9rieur mais ouf 80% des individus sont pronateurs<\/a>….Il est particuli\u00e8rement important de choisir une chaussure qui assurera la stabilit\u00e9 du pied sur l’int\u00e9rieur et plus le poids est important plus la chaussure devra compenser ce d\u00e9faut<\/p>\n

Une chaussure pour pronateurs est une chaussure \u00e0 semelle large, \u00e0 axe droit et dont le c\u00f4t\u00e9 int\u00e9rieur de la semelle est dur et important. C’est le cas de l’ ADIDAS Sequence 3 avec la semelle Pro-moderator , Syst\u00e8me Adipr\u00e8ne (voir photo). De plus il s’agit d’une chaussure f\u00e9minine, donc assez l\u00e9g\u00e8re et jolie. Bravo pour le choix des couleurs, rouge et blanc avec un effet nacr\u00e9. Le mesh est particuli\u00e8rement souple et le syst\u00e8me de lacets pr\u00e9cis qui permet un serrage juste et non douloureux.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Et sous le pied elles valent quoi? Je suis une hyper-pronatrice plut\u00f4t l\u00e9g\u00e8re et j’ai franchi le pas de la chaussure confort pour pied neutre avec semelles orthop\u00e9diques pour une chaussure typ\u00e9e pied pronateur depuis 6 mois (la raison \u00e9tant les ampoules dans les sorties longues in\u00e9vitables avec les semelles). J’ai test\u00e9 les chaussures sur le bitume et la piste finlandaise avec mon lecteur mp3.<\/p>\n

Tout de suite, je dis wow wow qu’elles sont l\u00e9g\u00e8res et mon appui au sol est bon, je me sens s\u00fbre et je n’ai pas besoin d’adapter ma foul\u00e9e, je commence par le talon et je d\u00e9roule le pied comment \u00e0 mon habitude!<\/p>\n

L\u00e9g\u00e8re, stable, KORN dans les oreilles, bien \u00e9chauff\u00e9e, j ‘acc\u00e9l\u00e8re …j’ai la p\u00eache et, et ….la sensation sous le pied n’est pas comme d’habitude…pas assez ferme pour que le bitume me renvoie l’\u00e9nergie que je lui communique….<\/p>\n

Je d\u00e9cide de changer de rythme et de partir sur la piste finlandaise avec un peu de d\u00e9nivel\u00e9 et je ne suis pas d\u00e9\u00e7ue, le pied est bien maintenu, je garde l’allure<\/a> malgr\u00e9 la pente.<\/p>\n

Bilan c’est une chaussure agr\u00e9able, facile, id\u00e9ale pour l’entrainement<\/a> car l\u00e9g\u00e8re et confortable (tr\u00e8s utile pour les sorties longues) mais que je n’utiliserais pas en comp\u00e9tition personnellement simplement parce que c’est une gentille chaussure qui n’est pas l\u00e0 pour me fatiguer!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\"\"<\/a>

Et oui quand je cours mon pied se d\u00e9verse plus ou moins vers l’int\u00e9rieur mais ouf 80% des individus sont pronateurs….Il est particuli\u00e8rement important de choisir une chaussure qui assurera la stabilit\u00e9 du pied sur l’int\u00e9rieur et plus le poids est important plus la chaussure devra compenser ce d\u00e9faut Une chaussure pour pronateurs est une […]<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[15],"tags":[],"yoast_head":"\nMoi je suis pronatrice ...et vous?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Et oui quand je cours mon pied se d\u00e9verse plus ou moins vers l'int\u00e9rieur mais ouf 80% des individus sont pronateurs....Il est particuli\u00e8rement important\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" 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