{"id":1104,"date":"2009-01-18T21:07:13","date_gmt":"2009-01-18T20:07:13","guid":{"rendered":"http:\/\/www.wanarun.net\/blog\/?p=1104"},"modified":"2019-10-14T11:33:56","modified_gmt":"2019-10-14T10:33:56","slug":"coureurs-blogueurs-nicolas-de-pleinelucarnecom","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wanarun.net\/blog\/coureurs-blogueurs-nicolas-de-pleinelucarnecom-1104.html","title":{"rendered":"Coureurs \/ Blogueurs : Nicolas de pleinelucarne.com"},"content":{"rendered":"

Apr\u00e8s Eric<\/a>, C’est Nicolas du Blog PleineLucarne.com qui r\u00e9pond au questionnaire. Il est vrai que je n’avais pr\u00e9cis\u00e9 lors de la cr\u00e9ation de cette s\u00e9rie<\/a>, le but n’\u00e9tait pas de trouver des blogueurs qui courent forc\u00e9ment tous les jours mais de montrer qu’il existe une grande quantit\u00e9 de coureurs : du joggueur du dimanche pour l’entretien a l’ultra traileur. Et donc aujourd’hui, c’est un blogueur \/ ultra-traileur.<\/p>\n

Quel est ta pratique de la course \u00e0 pied ? <\/strong><\/p>\n

J\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 courir en 2005 apr\u00e8s une op\u00e9ration du genou. Je n\u2019ai particip\u00e9 \u00e0 un marathon qu\u2019une seule fois et je ne pense pas recommencer. Je me suis tout de suite dirig\u00e9 vers le trail et surtout l\u2019ultra trail. Je m\u2019entra\u00eene environ 4 fois par semaine, ce qui se traduit par environ 50-60 km par semaine.<\/p>\n

Pronateur<\/a> \/ Supinateur<\/a> \/ Universel \/ Qu’est-ce que tu racontes ? <\/strong><\/p>\n

Pronateur \u00e0 100% mais corrig\u00e9 gr\u00e2ce \u00e0 des semelles.<\/p>\n

Tu cours avec quelle chaussures en ce moment ? <\/strong><\/p>\n

Je cours avec des Asics Trabuco trail. Les seules \u00e0 supporter mon poids gr\u00e2ce au gel pr\u00e9sent dans toute la semelle (non ce n\u2019est pas de la pub !). J\u2019essayerai un jour des Adidas !<\/p>\n

As tu des gadgets Nike+ \/ Garmin<\/a> \/ Polar<\/a> ? <\/strong><\/p>\n

J\u2019ai un Polar RS 100 avec cardio, mais je n\u2019utilise que le chronom\u00e8tre. J\u2019ai \u00e9galement un Garmin forunner 205, sympa pour l\u2019entra\u00eenement. Il me permet de conna\u00eetre mon d\u00e9nivel\u00e9 et la distance parcourue. Seul b\u00e9mol, il n\u2019est pas tr\u00e8s pr\u00e9cis.<\/p>\n

Comment passe t’on de pivot de basket a coureur de trail ? en terme de
\nmorphologie c’est diam\u00e9tralement oppos\u00e9 <\/strong>?<\/p>\n

En effet, ma corpulence me pose quelques soucis sur les tr\u00e8s longues distances. J\u2019ai souvent des douleurs aux genoux, surtout dans les descentes. Mais dans l\u2019ultra trail, c\u2019est surtout le moral qui compte. Et puis plus c\u2019est dur et plus \u00e7a me plait.<\/p>\n

Tu as couru l’UTMB 2008, raconte nous un peu ? <\/strong><\/p>\n

En fait, j\u2019ai couru la CCC 2008. Malheureusement, j\u2019ai contract\u00e9 une apon\u00e9vrosite plantaire \u00e0 chaque pied 15 jours avant la course alors que je me sentais tr\u00e8s bien physiquement. J\u2019ai tout de m\u00eame pris le d\u00e9part avec un doute. J\u2019ai forc\u00e9 jusqu\u2019au 70 km (sur 98) mais les douleurs devenaient trop importantes. Des douleurs aux genoux sont apparues du fait de ma d\u00e9marche non naturelle. J\u2019au d\u00fb me r\u00e9soudre \u00e0 abandonner\u2026<\/p>\n

En 2009, toujours l’UTMB et quoi d’autre ? <\/strong><\/p>\n

Mon inscription est confirm\u00e9e pour l\u2019UTMB 2009 (revanche de 2007, abandon sur entorse de la cheville). J\u2019ai une s\u00e9rie de trails de pr\u00e9vu, \u00e0 commencer par le RaidLight Trophy le 25 janvier. Par la suite, j\u2019envisage quelques courses comme le Grand Raid 73, Merrell Sky Race, Trail Vulcain, Nivolet-revard (revanche \u00e0 prendre), Trail de la Vall\u00e9e des Lacs, Techni\u2019trail de Tiranges. Il faut choisir mais au moins une course par mois, peut-\u00eatre deux en mai et juin.<\/p>\n

Et un jour, la Diagonale des Fous \u00e0 la R\u00e9union !<\/p>\n

Tu arretes le bitume et tu ne fais plus que du trail ? <\/strong><\/p>\n

Oui le bitume est trop traumatisant pour les articulations et je n\u2019y trouve aucun plaisir. C\u2019est un type de course tr\u00e8s ennuyant\u2026Un 10 km de temps en temps pour prendre du rythme sinon\u2026<\/p>\n

Tu connais d’autres Blogueurs \/ Coureurs qui se cachent ? <\/strong><\/p>\n

Le webmaster de Wanarun ! Sinon personne d\u2019autres, ils sont trop attach\u00e9s \u00e0 leur si\u00e8ges de PC !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\"\"<\/a>

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