Courir un marathon est un beau défi qui fait rêver tous les coureurs, mais
c’est aussi un exploit
sportif intense. Une préparation pour une telle course ne s’improvise
pas, et elle doit être préparée avec précaution en amont....
Varier les plaisirs pour ne pas se lasser !
Déjà plus de 10 ans d’entrainement et quelques milliers de kilomètres, avec des pauses bien sûr, parfois forcées et parfois voulues. Avec des périodes de pointes où je cours tous les…
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