Running, Trail, Fitness
 

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Première partie : Chamonix – Chapieux Deuxième partie : Village des Glaciers – Col de La Seigne – le Lac Combal – Courmayeur Troisième partie : Courmayeur – Grand Col Ferret – La Fouly – Champex Dernière partie : Bovine…

J’ai connu Olivier par Cécile Bertin avec qui je suis ami sur Facebook. Cécile évoquait, dans un post « les premières images du marathon de NY 2009 grâce à ma caméra et grâce au travail de SpielbergOliv !!! ». [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=WwH253PsPZQ[/youtube]…

Le 6 décembre dernier s’est courue la 56ème SaintéLyon : 69 kilomètres entre Saint-Etienne et Lyon. Pour mémoire le départ du raid est donné à minuit, 1300m de dénivelé positif pour 1700m de dénivelé négatif (50% de chemins – 50%…

Des vidéos très intéressantes qui sont produites par Asics. Un coach vous donne des conseils pour améliorer votre foulée. [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=7gGx65K_duU[/youtube] [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Eadu4zLXDFg[/youtube] [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Mz4EQg3o-Dk[/youtube]…

Ca peut sembler être un nom barbare mais en fait c’est assez simple, c’est un complément idéal de la course à pied. Il suffit d’ajouter à ses entrainements des séances de pliométrie. La pliométrie consiste à travailler le muscle sous…

Connaitre les caractéristiques d’une chaussure, c’est bien ! Mais parfois la liste est un peu longue et le message peut sembler barbant aux yeux de certains. Alors les services marketing doivent innover pour sortir du lot et avoir des idées…

Commandé vendredi 2 mai, en plein milieu d’un pont ! Reçu lundi en colissimo ! Bravo lepape.com, une belle performance. le Garmin Forerunner 405 est enfin en ma possession. Première chose à faire le sortir de la boite en direct…

Pas de chance avec mon caméscope, il s’est mis à filmer tout seul dans ma poche (très interessant une quarantaine de rushs vidéo pour rien) donc pas d’arrivée…dommage…