Running, Trail, Fitness
 

sucre

Faire réviser la SVT (Sciences de le Vie et de la Terre) à un élève de seconde générale mène à tout … y compris à trouver une source d’inspiration 🙂 Surtout lorsqu’aux pages 98 et 99 du manuel sont présentés…

Conditions des Tests : 3 sorties de mon plan d’entraînement Bruno Heubi Marathon de Paris. 2 matinales (Endurance Maxi Aérobie et Sortie Longue 32km) après petit-déjeuner bio-consistant et une de fin de journée (Endurance Fondamentale 1h). Températures élevées. Temps variable…

Un petit dernier pour la route … Promis, après j’arrête, pour un moment, les vrais tests diététiques. Non pas que ma santé est en train d’en pâtir mais parce que le MDP s’approche et qu’il va être temps que je…

Maintenant que vous commencez  à bien les connaître, je suis certain qu’une question vous taraude : mais que mangent donc nos Marathon Académiciens pour être aussi beaux, aussi forts, aussi performants, aussi rapides, aussi véloces … bref pour être de…

Rendons tout d’abord à César ce qui appartient à Stéphane puisque c’est à la suite d’échanges sur son blog (Les Tribulations d’un Runner Débutant) que m’est venue l’idée d’écrire ces quelques mots sur le sujet. Pour des informations plus détaillées,…