Running, Trail, Fitness
 

respiration

Il y a quelques temps, j’ai commencé a utiliser le système Hypox qui permettrait d’entrainer et d’améliorer sa respiration. Je ne reviendrais pas sur le principe et la méthode d’utilisation. Mais sur un bilan très personnel… Première chose importante, il…

Après mon dernier article sur les exercices respiratoires, vous avez nombreux a réagir et je vous ai senti demandeurs de plus d’informations sur le sujet. Je ne suis pas un spécialiste en physiologie du sport mais j’ai quelques notions qui…

Nouveauté dans le monde du sport et une nouveauté FRANÇAISE ! Il s’agit du système Hypox créé par Pierre Sallet (Docteur en S.T.A.P.S.). Après 3 années de recherche et plusieurs brevets déposés, les sportifs vont pouvoir travailler facilement et spécifiquement…

Un test … aéré 🙂 Je vais en effet vous parler de PowerBreathe. « L’haltère de vos poumons ». Avant toute chose, je tiens à remercier Medatletic qui a eu la gentillesse de m’en faire parvenir un. Attention, on trouve…

Etre blogueur sur wanarun a des avantages mais parfois il y a des inconvénients, la récéption des communiqués de presse en fait partie. La gestion de ces communiqués prend du temps et ne donne que peu d’informations intéressantes. Difficile de…

J’avoue que c’est une question que je me suis longtemps posé et je viens de trouver un article sur un site américain qui propose quelques pistes pour améliorer sa respiration. Voici donc quelques conseils : si vous vous apprétez à…

Je pensais en avoir fini avec mes propos introductifs et rentrer dans le vif du sujet mais je me dois ici 1) de faire un mea culpa, 2) de répondre aux attaques scientifico-sportives dont j’ai été la victime, 3) de…

Ayant été désigné à l’insu de mon plein gré spécialiste es entraînement de wanarun par le responsable du site, je me vois contraint – c’est du 3e degré pour ceux qui n’auraient pas compris … – de me lancer dans…