Inutile de présenter la marque Finlandaise, avant l'arrivée du GPS, c'était de loin le leader du marché à tel point qu'on ne parlait pas de "montre cardio" mais de "polar". Si Polar a mis plus de temps pour intégrer le GPS que Garmin...
Le sommeil favorise la récupération
Cela parait évident mais mieux on dort, mieux on récupère d’un effort. A l’inverse, si on peut dire, un mauvais sommeil peut avoir pour cause un surentraînement. (Source : http://running.competitor.com/)
Performance et intelligence émotionnelle
Ressentir…
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