Running, Trail, Fitness
 

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GEL ANTAFLEX SILICIUM ORGANIQUE Et voilà. Tous les tubes échantillons que m’a fait parvenir ANTAFLEX sont désormais vides … ou presque. Est donc venu le temps du verdict. Pour ceux qui n’auraient pas tout suivi ou auraient la mémoire plutôt…

WELEDA Passeport Courir au Vert L’occasion fait le larron … L’occasion c’est la Journée Internationale de la Femme. Le larron c’est moi avec un communiqué de presse « 100% femme » que j’avais gardé sous le coude quelques jours ……

Non, ce que vous voyez sur la photo n’est pas un instrument de torture destiné à vous faire avouer que vous avez coupé 2 virages lors de la corrida de Mézy-les-deux-Poules, ce qui, accessoirement, vous a permis de battre votre…

Le sommeil favorise la récupération Cela parait évident mais mieux on dort, mieux on récupère d’un effort. A l’inverse, si on peut dire, un mauvais sommeil peut avoir pour cause un surentraînement. (Source : http://running.competitor.com/) Performance et intelligence émotionnelle Ressentir…

« Le sportif courbaturé n’est pas immobilisé et impotent, il ne ressent pas intensément la douleur » (voilà ce que j’ai trouvé en surfant ici et là sur Internet suite à la question du jour de Wanarun sur Facebook, qui…

J’ai pas enfilé  ma tenue de gourou , ni même encore que je vis en Jamaïque pour la zen attitude , pour vous parler un peu de vos petons !!! Enfin tout du moins , pas encore . Bon un…