Courir un marathon est un beau défi qui fait rêver tous les coureurs, mais
c’est aussi un exploit
sportif intense. Une préparation pour une telle course ne s’improvise
pas, et elle doit être préparée avec précaution en amont....
Pour beaucoup en période de préparation, piste ne rime pas avec plaisir, mais plus avec monotonie, VMA et souffrance.
Et pourtant il n’y a pas que des inconvénients à tourner en rond. Je vais essayer de vous convaincre avec 10…
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