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10 Km TC | M | 10 Km TC | Chr : M | 10000 m | 10:00 Retrouvez vos résultats sur le site de la FFA…

10 Km Route TC | M | 10 Km Route TC | Chr : M | 10000 m OGARI Stephen (Ken) 31’11 » AIT ALI Youssef (Mar) 31’45 » CHEGE David kamwende (Ken) 32’31 » BOUTALAMT Mustapha 32’33 » KERRAOUI…

10 Km Route TC | M | 10 Km Route TC | Chr : M | 10000 m ASHEBIR Girma (Eth) 31’46 » CLAUDEL Aurelien 33’33 » RONDOT Antoine 33’58 » MORRIS Ngorege 34’20 » NUNES Andre 34’47 » JOUBERT…

10 Km Route TC | M | 10 Km Route TC | Chr : M | 10000 m MELLOUL Belkacem 33’41 » MATHIS Clement 40’18 » DUCHENE Ludovic 40’32 » LANNEMAJOU Eric 40’35 » LE BERRE Patrick 40’50 » DELMAS…

Résultats 10 Km Route | M | 10 Km Route | Chr : M 1 MINOUTOU Simon Clermont Athletisme 31’45 » 2 CHEGE David kamwende (Ken) Saint Denis Emotion 31’49 » 3 OMARAT Brahim Saint Denis Emotion 32’45 » 4…

Résultats 10 Km Route | M | 10 Km Route | Chr : M 1 FETTAH Abdelhadi   32’04 » 2 CHEGE David kamwende (Ken) Saint Denis Emotion 32’16 » 3 OUADIH Ali   32’23 » 4 KIMANI Samuel Ua…

Après cette introduction à rallonge et à tiroirs, entrons maintenant, enfin, dans le vif du sujet ou presque car avant de décrypter quelques plans types, il nous reste deux petites choses à voir : la typologie de l’entraînement qui fait…