Running, Trail, Fitness
 

cryo

Je viens de finir de tester (mais certainement pas d’utiliser) un vêtement d’une marque Américaine qui a su allier la compression et la cryothérapie, cette marque c’est 110%Playharder(http://www.110playharder.com/). La compression je pense que tout le monde connait maintenant mais je…

Chers amis coureurs, savez-vous que pour éviter les tendinites il y a quelques précautions à prendre ? Pour ne pas les nommer, vous devez : – éviter d’augmenter la charge de travail trop brusquement, – faire un tour régulièrement chez…