Running, Trail, Fitness
 

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Résultats 21 KM | M | 21 KM | Chr : M 1 FILLON Nicolas   1h30’48 » 2 ARBIZU Stephane Asptt Agen 1h30’57 » 3 IGAU Franck   1h30’58 » 4 FAURISSON Olivier Union Sportive Tonneins Athlet 1h32’00 »…

La plyométrie – ou pliométrie dans certains articles – est une technique d’entraînement typée force musculaire. Basée sur une répétition rapide de bonds, elle est très prisée des basketteurs par exemple. Depuis quelques années, elle a fait son apparition dans…

Voici déjà venu le temps des premières impressions de notre duo de testeurs Aurélie et Fred. Impressions à chaud avant d’approfondir la chose sur plusieurs séances d’entraînement. Je rappelle qu’Aurélie teste un cabri (corsaire) et un débardeur tandis que Fred…