Running, Trail, Fitness
 

apurna

Pas toujours simple de ne pas se perdre dans les gammes de gel, il faut trouver le bon produit, le bon goût  et surtout l’adapter à l’effort que vous allez réaliser. Mais avant tout ça il faut tester, découvrir pour…

Se nourrir avec une course, ce n’est pas toujours simple. Le petit déjeuner juste avant la course est tout aussi crucial que les quelques jours précédant la compétition. En effet, un mauvais choix pourrait avoir des conséquences sur votre digestion…