Pour tout bon runner, les lunettes de soleil, sont un accessoire indispensable, que ce soit lorsqu’il fait plein soleil mais aussi lorsque le temps est juste lumineux (voire lorsqu’une nuée de micro moucherons sont prêt à vous impacter les...
Après quelques semaines d’utilisation de mon Garmin Forerunner 610, j’essaye de vous faire profiter des quelques trucs et astuces pour mieux gérer votre outil.
Passer en système métrique :
Première sortie et je me demande si tout fonctionne ou si…
Le bac approche à grands pas et il est largement temps de commencer les révisions. Alors, allure ou vitesse ? Une question qui revient périodiquement, notamment chez ceux qui débutent la course à pied. Manu vous en a déjà parlé…
A quelle vitesse je cours ?
C’est la question de débutant par excellence et il est donc bien normal que nous l’abordions à un moment ou à un autre. Quand on débute en course à pied, on parle souvent la…
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