Running, Trail, Fitness
 

10Km

Quand pleuvent les records Le parcours des 10km de Balma est hyper roulant, hyper plat… Ce sont des kilomètres sur un couloir de bus comme un boulevard bien lisse. Aussi chaque coureur qui vient participer à la fête balmanaise en…

Et l’on a dépassé les 3000 !! Pas photo. Sur le dix kilomètres, Nicolas s’est une nouvelle fois montré le meilleur. Déjà trois fois vainqueur de l’épreuve, détenteur depuis l’année dernière du record absolu, 30’12, le champion de France en…

Quelques jours après la course, il est l’heure de tirer un bilan de la Prom’Classic, édition dite du Centenaire, à l’occasion des 100 ans du Negresco. Cette 14ème édition présentait quelques nouveautés : nouveau sponsor avec Kalenji, nouvelle organisation pour…

De beaux duels au soleil ! ll faisait beau. Pas trop chaud. Les conditions étaient idéales… Dommage donc que cette semaine toulousaine ait été marquée par bien d’autres problèmes et sans aucun doute cela aura « refroidi » pas mal…

Les 10 km de paris (qui auront lieu le 2 octobre prochain) est sponsorisé par l’équipementier Nike. Nike a réalisé une série de clichés pour illustrer l’état d’esprit d’un coureur qui serait au départ de son premier 10km. Je trouve…

La deuxième édition des 10km et semi-marathon des Lions de Rueil-Malmaison (Hauts de Seine) se déroulera le 13 mars 2011, soit exactement un mois avant le Marathon de Paris, date idéale pour tous ceux qui préparent l’épreuve parisienne. Si j’en…

Voilà, ça y est. Après une semaine seulement avec elles et 3 entraînements, j’ai fait ma première compétition en Vibram Five Fingers KSO. En l’occurence un 10km, celui de Courses en Fête à la Celle Saint Cloud (78). Je vous…

Après la triste annulation du marathon de Lyon en 2009, seulement 1 semaine avant le jour J, l’épreuve est relancée, mais avec quelques modifications. Tout d’abord, la date change puisque l’épreuve 2010 est prévue pour l’automne (et non le printemps…

A ne pas mettre entre toutes les mains – ouf ! elles sont bien tombées … Des chaussures 100% dédiées à la compétition, conçues spécialement par la marque aux 3 bandes pour les marathons records de Gebré. Soyons clair, cela…

Les bourrasques de neige qui m’ont cueillie, mon biclou et moi, au sortir de mon immeuble, ont bien planté le décor. Glacial ! Le décor peut-être mais pas l’ambiance ! Parce qu’en dépit des bourrasques, sur le chemin j’ai déjà…

Aujourd’hui, 10ème anniversaire de la Prom’Classic à Nice, traditionnel coup d’envoi de l’année dans le sud-est. Comme souvent, les coureurs ont répondu présents, la course affichant complets depuis quelques jours. Le temps pluvieux et plutôt glacial de ces dernières semaines…

Permettez-moi de zapper plusieurs épisodes relatant ma prise en main du ForeRunner 405cx, épisodes que je ne manquerai cependant pas de vous narrer dans les jours à venir car côté prise en main, il y a beaucoup, beaucoup, beaucoup de…

La semaine dernière, je vous avais présenté l’entraînement hybride (méthode Michigan) coming from the USA. Et bien, pour vous montrer, s’il en était encore besoin, qu’à Wanarun, on est en permanence aux petits soins pour nos toujours plus nombreux lecteurs,…

Pour commencer, un truc qui n’a rien à voir avec le sujet de l’article (non, non je vous assure que je ne suis pas payé à la ligne) mais qui a, quand même, un vague rapport – certes très ténu…

Ce samedi 6 juin avait lieu à Madère la 13ème Coupe d’Europe du 10km, l’occasion pour Christelle Daunay de tenter de battre le record de France de la distance. Mais elle n’y est malheureusement pas parvenue, finissant 5ème de l’épreuve…

Pendant que certains sur Wanarun se préparent à jouer aux vedettes du petit écran, d’autres (i.e. : votre serviteur) se sentent obligés de participer à des compétitions de course à pied, histoire de savoir de quoi ils parlent quand ils…

Comme chaque année, la ville de Vaucresson (Hauts de Seine) organise son désormais traditionnel Grand Prix Run and Bike.  Déjà la 12ème édition.  L’épreuve se déroulera le dimanche 17 mai 2009. Comme tout Run and Bike qui se respecte, il…

Ce matin, environ 2500 amoureux de la course à pied s’étaient donnés rendez-vous à Cannes, à 2 pas du palais des festivals, pour parcourir les 10 ou 21 kilomètres proposés par l’AC Cannes. Le temps, capricieux depuis le début de…

Quoi de mieux pour bien débuter la nouvelle année et oublier les excès des fêtes que de participer à une belle course ? Pas grand chose… C’est en tout cas ce que se sont dit plus de 5000 coureurs venus…

Chez nous, dans l’est de la France, la vedette en décembre s’appelle Saint-Nicolas (et le père fouettard pour ceux qui n’ont pas été sages !). Le 7 décembre prochain le traditionnel cortège de chars et de fanfares déambulera dans les…

Ce Week-end avait lieu le championnat de France du 10 km à Langueux dans les côtes d’Armor en Bretagne. Voici les résultats : chez les hommes : LAHSSINI El Hassan 28’45 » LETELLIER Loic 28’49 » BOUZID Tarik 29’17 »…