J’ai rencontré Anne à un évenement Nike en Allemagne à Berlin, nous étions quelques blogueurs français et nous avons eu la chance de rencontrer Allyson Felix. Depuis nous sommes restés en contact et nous discutons de temps en temps sur notre « métier ».
Anne a poussé encore plus les choses en reprenant les études et en faisant une licence 3 STAPS entrainement sportif spécialisation course à pied à l’INSEP (d’ailleurs on croise les doigts pour les résultats des examens).
Autant dire que le livre se base maintenant sur une solide expérience, pas celle d’un entraineur d’athlètes de haut-niveau mais une expérience vécue de l’intérieur. Elle met son expérience en forme dans ce livre et aborde tous les éléments importants pour un débutant : entrainement, nutrition, récupération, équipements, progression…
Un livre très ludique, peut être un peu trop orienté pour les filles mais c’est normal puisqu’elle transpose les recettes qu’elle a appliqué avec succès. Le livre qui est disponible en librairie depuis tout juste deux mois et a trouvé son public puisqu’il est en tête des livres de running sur Amazon.
Vous pouvez vous le procurer sur Amazon
Bravo Anne pour ce livre et je suppose qu’il y en aura d’autres !