Running, Trail, Fitness
 
 

Plus de 450 à la Valtoulousaine ! Pour son dixième anniversaire la Valtoulousaine a de nouveau battu un record de participants. 440 finishers pour être exact. C’est quasi cent de mieux que l’an passé. Ou pas loin. Et petit à…

Pas plus tard qu’hier, je lisais dans la presse spécialisée un petit dossier consacré à l’écocitoyenneté dans le monde de la course à pied. Ne pas jeter les gels par terre après usage, ne pas gaspiller d’eau quand on boit…

Ce n’est pas un hasard si la Boucle du Confluent de Portet est plébiscité par bon nombre de coureurs midi-pyrénéens. On y trouve à chaque fois un savant mélange entre professionnalisme et convivialité. Les organisateurs, tous du Portet Athlétic Club,…

L’autre jour après une grande épreuve, la Marvejols-Mende pour ne pas la citer, je m’assois à une terrasse dans Mende pour siroter un petit café et reprendre mes esprits. Non je n’ai pas couru cette fois mais fait quelques photos…

Amathieu comme à la maison ! Bon, sans doute les organisateurs, les fameux Zinzins du Bitume, ne voyaient pas les choses comme cela: une météo maussade avec une pluie assez forte en début de matinée ! Mais il a fallu…

Petit jeu facile mais tellement amusant. Je suis un homme. Je suis un coureur. Je me mets dans la peau d’une femme. Et j’imagine comment se déroule ma course avec tous les clichés que cela comporte, évidemment… Attention cela n’engage…

Benjamin Bitok poursuit son règne toulousain ! La sixième édition du Marathon Toulouse Métropole s’est dont disputée, comme prévue depuis un bon moment dans des conditions météos particulièrement difficiles. Vent et froid auront été les deux grands invités de l’épreuve.…

Voilà un petit sujet que je n’ai pas souvent vu traiter dans les magazines, ni sur le net. Et pour cause, il s’agit de la puanteur. Et oui je préfère rentrer direct dans le vif. Un coureur à pied, ça…

Logique respectée, oui mais pas que… Si l’on devait résumer ce 20ème Grand Raid d’un point de vue purement sportif, on pourrait dire que la logique a été véritablement respectée. Kilian Jornet l’emporte en patron et dans le coeur des…

Vive les enfants ! La Balade de la Saune a ceci de particulier que tous les bénéfices de la course sont reversés depuis quasi le début de l’aventure aux Restos Bébés, association caritative de la région toulousaine. Aussi ce n’est…

D’abord préparer son sac… Allez dans le placard réservé à la course. Y prendre quelques affaires, un tee-shirt, un coupe vent, des chaussettes et un short. Se souvenir de la météo qu’il fera demain et y rajouter pourquoi pas un…

Maxime Durand dicte sa loi à Verfeil ! Les Trotteurs de la Balerme savent recevoir. C’est bien connu ! Et avec plus de dix d’expérience dans le domaine, on peut dire que les traileurs et autres coureurs à pied qui…

Je cours. Je suis sur un trail. Un peu dans la rouge… J’essaye d’écouter mon corps, de réguler ma respiration. Je suis devant. Je ne veux pas aller trop vitede peur de le payer un peu plus loin, de craquer…

A Beaucaire, Gambade record pour Bendaya et Berraho Le déluge de pluie qui s’abattait en début d’après midi sur le Gard, le samedi de la course, a laissé craindre le pire pour les organisateurs de la 9éme édition de la…

Andrieu est le roi… des Bosses ! David Andrieu est bien le leader du challenge des Trails du Sud-Ouest. Il a en effet mené le Trail des Bosses à partir du 4ème d’un parcours qui en comptait 25… Il était…

Attention à tous, je viens de déposer le mot « course à pied® » du coup maintenant il va falloir mettre le petit ® à côté du mot… Et oui c’est à la mode ! Hier je lisais un magazine…

Pechbusque et ses côtes : que du bonheur ! Pechbusque, ce n’est pas facile. Mais vraiment pas facile. Si je résume en gros: il y a une petite bosse au 1,5 kilomètre, puis un petit coup de cul au 2,5…

J’allais poster dans les heures qui viennent un petit truc sur ceux qui laissent traîner des gels ou autres sur les sentiers et puis voilà-t-y pas que les organisateurs de l’UTMB poussent un coup de gueule… Bref où va le…

La grosse perf de Nico Fernandez au semi de Toulouse ! Cette année sur le semi de Toulouse, on aura pu noter qu’un gros soleil généreux a une nouvelle fois fait souffrir les organismes (et oui l’été n’est pas fini…

Et de onze pour Nathalie Vasseur ! Grosse chaleur sur le 28ème marathon du Médoc dont le thème cette année pour les déguisements était « l’histoire des civilisations »… Cela n’a pas empêché plus de 8500 coureurs de se retrouver…

J’ai fait un rêve l’autre jour. Ou plutôt un cauchemar. Le genre de pensée qui pourrait presque vous donner l’envie de tout arrêter. Du moins les courses nature. Me voici donc au départ d’un petit « trail » des villages,…

Une histoire de finishers ! La 19ème édition des Boulevards de Colomiers, organisés de main de maître par le Mac’Adam Colomiers et son équipe de passionnés, a donc rendu son verdict avec un peu plus de 1000 coureurs sur le…

Le GRP est déjà terminé. C’était juste il y a quelques jours finalement. Et pourtant déjà des images me reviennent à l’esprit. C’est bizarre, j’ai l’impression que mes rêves sont remplis de mes pas passés sur le sentier pyrénéen… 13h,…

Népal et Japon à l’honneur au Grand Raid des Pyrénées 2012 Ca y est, le Grand Raid des Pyrénées a rendu son verdict samedi après-midi.. ou presque puisque les derniers, eux,  finiront leur parcours, aussi bien sur le 80km que…

Une épreuve pour les costauds ! Déchiré, explosé, défait… mais heureux ! Pierre-Lo Viguier est allé au bout de lui-même pour terminer son marathon du Montcalm. Et autant si l’an dernier il avait avoué une légère déception en finissant finalement…

Si on dresse un bilan rapide des JO et de toutes ses heures devant la télé, sans parler de réussite ou non de l’équipe de France, il y a plein d’images fortes qui reviennent. Les victoires d’Arnaud ou de Teddy…

La Feriascapade… sans Jacques Gayon ! Un seul être vous manque et tout est dépeuplé… Jacques Gayon, sa prestance, sa rayonnance, nous ont manqué énormément lors de cette 17ème édition de la Feriascapade. Il s’en est allé au printemps, sans…

Convivialité au trail des Palombières Superbe petite organisation du côté du Fleix en Dordogne, pas loin de Sainte-Foix La Grande, pour cette deuxième édition du Trail des Palombières. Beau parcours très varié, produits locaux pour les lauréats, vin à tout…

Une superbe ambiance à Soustons ! Avec 1325 coureurs arrivés, les 10km de Soustons ont de nouveau battu leur record de participation… Et largement puisque l’an dernier, on comptait 1180 finishers. Mais ce qui impressionne toujours autant sur cette épreuve,…

Je me souviens, il n’y a pas si longtemps, avoir écrit sur ce site qu’avec deux couches de vêtements, bien choisies, on pouvait quasiment courir dans n’importe quelles conditions et je parlais évidemment de grand froid… Se posait alors la…

Plus de 5000 pour le 40ème Marvejols-Mende ! La quarantième édition de Marvejols-Mende, en tête de course du moins, s’est résumée en une belle bagarre entre le triple vainqueur et recordman de l’épreuve, Luka Kanda et son compatriote kenyan Jacob…

L’échéance approche… Vous l’aurez sans doute remarqué mais fin août, nombreux d’entre nous seront sur les sentiers pour l’objectif de l’année ou en tout cas le grand rendez-vous ! Mais qu’est-ce qui fait que l’on ait choisi entre l’UTMB et…

Quand Montauban fêtent ses femmes ! Au départ, Nassera Dheilly était partie pour courir le 4km, distance qu’elle affectionne tout particulièrement après ses récentes victoires à la Corrida sur 3 et à la Toulousaine sur 4km et puis quand elle…

Plus de 2000 femmes à La Toulousaine ! Sur la Toulousaine, il y a deux couleurs de tee-shirt. Le rose traditionnelle, qui symbolise donc la course de Toulouse depuis le tout début de l’aventure et qui colle fort bien à…

Plus de 3200 en jaune pour Serge ! Bien sûr, il y a les chiffres et donc, comme prévu depuis le début de la semaine, la Corrida Crédit Agricole Toulouse 31, a battu tous ses records de participants avec près…

Enfin le record tombe ! Et oui, il fallait que cela arrive, le Trail de la Biroussanne a enfin explosé son record de participation. On se souvient l’a passé que son organisateur Hubert Besnier était un peu déçu de ne…

Ce qui m’a surpris aux premiers abords, c’est le confort ! Quand vous les chaussez, vous avez vraiment l’impression de rentrer dans des chaussons… C’est bien simple, depuis l’autre jour, je ne les quitte plus et je les mets même…

Convivialité avant tout ! Le Trailhounet des Filhols est vraiment une épreuve qui réunit tous les atouts pour séduire un maximum de traileurs. Des parcours alliant à merveille passages difficiles et sentiers plus faciles, chemins en soleil et sentes en…

C’est arrivé à tout coureur qui se respecte : avoir envie d’aller au petit coin juste avant un départ ! Evidemment. Et je pourrai vous en raconter de bien bonnes à ce propos… Mais là je ne vous parle du…

Il a fait chaud sur le Trail du Confluent ! Bon, on doit dire qu’on l’attendait depuis un bon moment cette grosse chaleur sur Toulouse. Et bien elle est arrivée… Et bien arrivée. Près de 30° C au départ du…

Allez encore un peu plus haut ! Je sais bien qu’il faudra revenir par le même sentier et que tout le temps rajouté dans la montée sera plus dur encore quand il faudra finir la sortie tout à l’heure…. Mais…

Le semi de Lège disputé en mai dernier en Aquitaine a été l’occasion de croiser la route de Benjamin Malaty, sans aucun doute l’athlète de l’année !! L’épreuve a connu un énorme succès populaire cette année. Les bénévoles ont été…

Gilles Manse passe la septième ! La fête annoncée s’est bien déroulée en Cévennes…à la Porte des Cévennes, où Anduze, avec sa cluse sur la vallée du Gardon, se pose en sentinelle d’une région chargée d’histoire..et que dire des Cévenols,…

Plus de 3300 sportifs à l’assaut du Puy Violent Ah qu’il est mignon ce petit village du Cantal, Salers ! La pluie aura donc épargné tous les concurrents et c’était inespéré vu l’orage qui s’est abbatu la veille au soir…

Confort et… amorti toujours ! Après plusieurs sorties sur route exclusivement, la M890 de chez New Balance est toujours aussi confortable. On aime à la chausser car sa légèreté est toujours aussi frappante et en tout cas change radicalement de…

On ne le répètera jamais assez, mais ce qu’il y a de bien avec la course à pied, c’est que sur une même ligne de départ, on peut très bien trouver le champion du monde en titre de marathon à…

Une édition mouvementée ! Finalement tout ne s’est pas déroulé vraiment dans la logique des choses du côté de l’euskal trail 2012. Tout d’abord il a pas mal plu le samedi peu après midi alors que la moitié du peloton…

Légèreté et amorti ! Ce qui surprend d’emblée avec la M890, c’est sa légéreté ! Et quand on lit la notice, on comprend vite pourquoi: 261 grammes en pointure 41, c’est difficile de faire mieux. Si ce n’est bien sûr…

Ultra rapide ! Et bien finalement, la météo était bel et bien au rendez-vous du côté de Balma et sur toute la région d’ailleurs. Beau petit soleil printanier, température idéale, pas de vent au départ mais qui se lévera tout…

Une édition hyper-rapide ! C’est tout d’abord la météo qui aura beaucoup fait parler d’elle lors de ce week-end consacré au 34ème marathon d’Albi. Car le vent qui a soufflé avec force le samedi durant toute la journée ne laissait…

running meilleures offres

Dernières actualités

Distance marathon : pourquoi un marathon mesure exactement 42,195 km ?
Réflexologie plantaire : quels bénéfices pour les coureurs et les sportifs ?
Allure marathon : comment trouver et tenir le bon rythme sur 42,195 km ?
Copolia Trail : le sentier emblématique de Mahé aux panoramas spectaculaires
Garmin Forerunner 170 et Forerunner 70 : Garmin renouvelle ses montres running accessibles
Seychelles Nature Trail : 22 km de pur bonheur au cœur d’un décor de carte postale
Traversée de Praslin par la montagne
Marseille-Cassis : la classique la plus populaire de France
Méthode norvégienne en course à pied : pourquoi tous les coureurs en parlent ?
Les Templiers : la grande messe du trail en France

Meilleurs articles

Entrainement

Test VMA
Test Vameval
Test Luc Léger
Test Cooper
Test Demi-Cooper
Aérobie et anaérobie
Abdominaux
Plan entrainement marathon Garmin connect
Calcul test VMA Garmin
Différence entre allure et vitesse
Différence entre temps réel et temps officiel
Période affutage

Tests Montres

Garmin Fenix 6
Garmin Venu
Garmin Pay
Garmin Connect
Suunto 5
Suunto 7
Suunto 9
Polar Vantage
Polar Grit X
Coros Apex
Garmin Fenix 8

Matériel

Chaussettes Stance
Adidas Climacool
Asics Metaride
Puma ignite
Tapis de course
Comment laver sa veste Gore Tex
Brooks Hyperion
Drop chaussures

Santé

Podologue du sport
Pain noir
Lentilles corail
Periostite tibiale
Acide lactique

Courses

Triathlon Gerardmer
Marathon de Paris
Iron man course
Histoire et distance du marathon
Courir à Paris

Shopping

Black Friday Garmin
Black Friday Nike
Black Friday Adidas
Casque Shokz
Nike soldes
adidas soldes
Asics soldes
Soldes running
Quelle Garmin choisir ?