Running, Trail, Fitness
 
 

C’est l’histoire d’un petit sentier que j’empruntais très souvent à une certaine époque. C’était le petit sentier de mon parcours d’entrainement, pas loin de chez moi. Il bordait une petite rivière et j’adorais m’y promener. Pourtant un jour, après une…

Je n’ai pas peur de le dire, je suis fidèle ! En fait depuis que j’ai trouvé mon bonheur, je ne vois pas pourquoi j’irais voir ailleurs. J’ai bien pensé à tenter deux, trois coups comme ça, mais je n’ai…

Arcbouté comme jamais, j’ai la tête dans le sentier. J’ai l’impression que je pourrais presque brouter l’herbe devant moi tellement je suis courbé. Une main sur chaque cuisse, je progresse lamentablement dans cette montée. Terrible. La sueur coule à flots…

Sur certains grands trails français, le téléphone portable est devenu obligatoire. Question de sécurité ! Heureusement tout de même que l’on est plus à l’ère des « valises satellites » de plusieurs dizaines de kilos… Mais bon, si le téléphone…

Mémorable, épique ! Les adjectifs vont manquer pour décrire cette 15ème édition de la Pastourelle disputée samedi du côté de Salers. Pourquoi ? Parce que tout simplement la météo aura fait des siennes. Une fois n’est pas coutume, mais à…

Près de 700 courageux ont bravé les conditions ! Le Lozère Trail, c’est une épreuve éminemment sympathique et conviviale. Organisée par des vrais passionnés de trail et de nature de la première erreur. Des garçons tels Philippe Miquel qui ne…

Quand je cours, non pas en compétition mais à l’entrainement, je rentre dans ma bulle, dans un monde qui m’est propre et que j’affectionne tout particulièrement. Un monde où on est tous égaux, où il n’y a pas de différences…

Les Espagnols intouchables L’euskal trail a donc livré son verdit dans la vallée des Aduldes, entre Saint-Etienne de Baigorri et Urepel. Environ 200 équipes de deux se sont inscrits sur le 2x50km appelé trail des villages et quasi le double…

Pascal Massou pour un anniversaire ensoleillé ! Le Trail des 3 Rocs a fait le plein avec en tout près de 600 sportifs venus en découdre dans ce petit village perdu du Tarn et Garonne qu’est Saint-Antonin Noble Val. Il…

Quand 1500 traileurs envahissent la ville rose ! Succès incroyable pour cette première édition du Trail Urbain Toulousain. Pas moins de 1500 traileurs ont donc envahi les rues de Toulouse et alentour pour en découdre sur des parcours tracés par…

Quand pleuvent les records Le parcours des 10km de Balma est hyper roulant, hyper plat… Ce sont des kilomètres sur un couloir de bus comme un boulevard bien lisse. Aussi chaque coureur qui vient participer à la fête balmanaise en…

Près de 2000 coureurs sur trois distances Le Marathon d’Albi est une des plus anciennes épreuves de la région midi-pyrénées. Il n’y a guère que les 100km de Millau qui peuvent se targuer de plus d’ancienneté. Pourtant des modifications ont…

Le départ d’une course est quelque chose de particulier. On pourrait croire, vue de l’extérieur, que c’est toujours la même chose. Les coureurs se regroupent et puis s’élancent au coup de sifflet, au son du pistolet ou au compte à…

Quoi, vous n’êtes jamas venu disputer la Ronde de Mongiscard? Non mais vous m’en direz tant !!! C’est une faute qu’il vous faudra corriger très vite… La Ronde des Chardons de Montgiscard est vraiment une petite épreuve à part dans…

Dernièrement on a pu lire sur le net que le Trail Urbain de Toulouse proposait des primes aux trois premiers hommes et femmes de chaque distance (un 10 et un 30km)… et du même coup tous les messages de mécontentement…

Une ambiance très champêtre ! Il y a des courses comme ça qui attirent la sympathie. Elles n’ont pas besoin de beaucoup de monde pour survivre et pourtant d’année en année, elles attirent de plus en plus de coureurs. Pourquoi?…

L’hiver a été particulièrement long cette année. Et au 4 avril, il ne semble pas encore devoir se finir… Aussi les traileurs de France et de Navarre ont dû faire avec des conditions de climat et de terrain particulièrement difficiles…

J’ai les crocs. Je vais tous les bouffer. Je suis sur la ligne de départ. Je me rappelle de mes séances de VMA et de fractionnés. Camel sur le dos et buff autour du cou. Je trépigne. Je me suis…

Plus de 3200 coureurs sur le nouveau parcours ! Ce fut l’année des innovations à Montauban pour la sixième édition du Marathon. Un tout nouveau parcours inauguré pour la circonstance, plus plat, plus roulant mais tout aussi attirant et touristique.…

Plus de 1300 coureurs à l’assaut d’un monument Le trail des Citadelles c’est une vraie référence dans la région du Sud-Ouest. Mais si l’on y retrouve chaque année quelques uns des meilleurs des traileurs nationaux, et cette année ça n’a…

Bon les amis, il faut que je vous raconte un truc mais promettez moi d’abord de ne pas vous moquer de moi ! Ceux qui ne pensent pas pouvoir tenir cette promesse autant ne pas aller plus loin dans la…

Deux potes, deux victoires ! Le Trail des Forgerons, à Saint-Juery, juste à côté d’Albi, c’est le fief de Serge Carrière membre éminent de Lo Capial, l’association qui est à la base de tout dans le coin et autant dire…

Michaël Gras, étudiant en médecine, Records : 14’30’’ sur 5000m, 30’13’’ sur 10km, 1h07’26’’ sur semi-marathon. Titres : 1 titre de champion d’Europe de cross espoir par équipe et 6 de champion de France (1 en cross long espoir, 2…

De la boue… et des bosses ! Bon quand on ouvrait sa fenêtre le matin du côté de Toulouse, en ce dimanche 17 mars, c’est la pluie drue qui nous accueillait et c’est donc naturellement que beaucoup de coureurs aura…

Le petit monde de la course à pied ne connait pas la crise. Il n’a jamais été aussi fleurissant pour tout dire ! Il y a des tas de nouveaux matériels qui sortent chaque mois, il y a des tas…

Et l’on a dépassé les 3000 !! Pas photo. Sur le dix kilomètres, Nicolas s’est une nouvelle fois montré le meilleur. Déjà trois fois vainqueur de l’épreuve, détenteur depuis l’année dernière du record absolu, 30’12, le champion de France en…

Départ dans un quart d’heure. Je suis prêt. Dossard épinglé. Baskets au pied. Short et tee-shirt enfilés. Plus qu’à ôter mon coupe-vent et je pourrais y aller. J’ai fait mon échauffement. J’ai serré pas mal de mains, dit bonjour à…

Miquel et Amathieu, les habitués des lieux ! L’an passé, Nicolas et Jérôme, entendez par là Miquel et Amathieu, s’étaient tirés une bourre toute fratricide, étant tous deux du même Team, le Running Olivan, pour aller chercher la gagne sur…

Allez, c’est décidé, demain je commence ma préparation ! Je suis hyper motivé. En plus c’est les vacances, tout est donc réuni pour moi… Du moins me semble-t-il ! Et comme je ne veux pas empiéter sur ma vie familiale,…

1. Depuis quand pratiques-tu la course à pied et comment es-tu venu à ce sport Je pratique la course à pied depuis 8 ans. En 2004 j’ai été repéré par Gérard Galiana sur la prépa physique des entraînements de foot.…

Un week-end, trois courses et un énorme champion ! Venir sur le Gruissan Phoebus Trail, c’est avoir le choix entre trois distances. Un 18 km appelé Trailhounet, un 25 km appelé La Caladas et un 50 km appelé lui Gruissan…

Ce matin, c’est décidé, je range mes habits de course à pied ! Je sais, ça parait bizarre de dire ça comme ça. Comme si, chez moi, il y avait des tas d’affaires disséminées un peu partout dans la maison……

Un peu plus de 400 au départ ! L’association « Des bons pieds, bon oeil » toute heureuse d’accueillir autant de monde pour une première était tout de même un peu surprise d’une telle réussite et n’a pas voulu, conformément…

Petit footing tranquille sur mon parcours habituel. Sans pression. C’est écrit sur mon programme : « récupération tranquille ». C’est lundi, c’est normal. Tout va bien. Au bout de vingt minutes, je souffle un peu. J’ai encore les muscles meurtris…

Une épreuve de boue… mais pas debout ! Qui n’a pas couru une fois dans sa vie de coureur en pleine nuit dans la boue a surement raté quelque chose. Je ne dis pas ça évidemment pour envoyer des fleurs…

Plus qu’un kilomètre. Je serre les fesses. Ca va le faire. Il faut que ça le fasse. Je serre les dents aussi. Mais qu’est-ce qui m’a pris de pas m’arrêter tout à l’heure dans le petit bois? Maintenant c’est trop…

Je sais pas vous, mais moi j’essaye toujours de respecter une certaine coupure hivernale dans ma saison. Cela doit venir de mes débuts en cyclisme où là carrément on arrêtait le vélo pendant quelques mois, le remplaçant par une autre…

Plus de 400 coureurs dans la boue ! De la boue, de la boue, toujours de la boue ! Et non ce n’est pas un remix de la célèbre chanson de Serge Gainsbourg, mais bien la réalité qui attendait les…

Surtout rester concentré. Prendre la bonne décision. Au bon moment. La neige a tout recouvert. On ne sait plus à quoi s’attendre. Cela fait partie du jeu. Il faut s’y résoudre. D’emblée on hésite. Le départ se fait sur route.…

Blanc, blanc, blanc…. Bon inutile de vous faire un dessin. Il a neigé quasiment toute la nuit précédent la course dans la plaine toulousaine. Et comme Balma se situe pile poile dans cette plaine justement et bien il y avait…

Quand j’étais petit, je regardais souvent Goldorak, Candie et Albator à la télé… Oui c’est vrai mais ça n’a aucun rapport avec le sujet. En fait quand j’étais petit, je faisais du cyclisme en compétition et plusieurs fois par an,…

La pluie s’invite à la fête Cela tient parfois à peu de choses une course. Mais bon là, avec une grosse pluie qui est tombée dès la veille au soir sur Villemur et toute la région, et qui n’a donc…

Petite route de campagne. Le fond de l’air est frais. Mais le soleil a percé à travers les nuages. Entre midi et deux heures, ici, j’ai peu de chance de croiser quiconque. Ni voiture, ni cycliste, ni coureur… Je suis…

Un peu d’humour ça ne fait de mal à personne. A la façon des magazines féminins, voici le quiz complétement déjanté de cette fin d’année (A prendre au 14ème degré !). Comptez le nombre de 1, 2, 3, et 4…

J’avoue porter une affection toute particulière au monde du cross. Je suis convaincu que c’est l’essence de toutes les courses d’aujourd’hui. Il est vrai qu’il est beaucoup moins sous le feu des projecteurs que les autres disciplines de l’athlétisme mais…

Plus de 1200 sur le cross de Blagnac ! Le cross c’est une ambiance à part, une atmosphère et à Blagnac, sur la zone d’Andromède hyper dégagée, le parcours tracé par un fin connaisseur, même si il ne comporte pas…

Le coureur à pied est tout de même un grand indécis. Je sais bien que l’on a déjà beaucoup parlé, que j’avais fait même un petit billet sur le sujet l’an passé, mais l’autre jour à la Saintélyon, j’en ai…

Nicolas (Tean i-Run) gagne encore à Ramonville ! Nicolas Fernandez aime la Ronde du Feu. C’est le moins que l’on puisse dire. Le coureur Saint-Gaudinois qui a donc signé dans un club martiniquais, il y a quelques semaines désormais, passe…

Encore un pas. Un petit pas. Ne plus penser qu’au prochain ravitaillement. Ne pas se projeter vers l’arrivée. Je ne sais pas où j’ai lu que psychologiquement il fallait casser la distance totale en petit tronçon. Cela faisait mieux passer…

A la Saintélyon, il y aura donc plus de 10000 coureurs au départ. Quelque part, c’est un peu comme si tout un village ou une petite ville se déplaçait d’un coup. Tous les habitants ensemble et bien sûr tous d’accord…

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