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/blog/huawei-freeclip-2-73656.html
Courir avec de la musique, un podcast ou simplement une voix familière dans les oreilles fait partie des petits plaisirs que beaucoup de coureurs ont, un jour ou l’autre, mis de côté. Par...]]>
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/blog/adidas-ultraboost-5-73647.html
Chaussure emblématique du catalogue adidas depuis près de dix ans, l’Ultraboost a connu de nombreuses évolutions, parfois marquées, parfois plus subtiles. Avec cette cinquième version, la...]]>
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/blog/renforcement-musculaire-coureur-73627.html
Chaque début d’année apporte son lot de bonnes résolutions. Pour beaucoup de coureurs, elles tournent autour du volume, de la régularité ou d’un objectif chronométrique. Pourtant, une...]]>
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/blog/reprise-course-a-pied-73622.html
Reprendre la course à pied après une période d’arrêt est une situation fréquente chez les coureurs, quel que soit leur niveau. Une blessure, une surcharge professionnelle, un manque de...]]>
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/blog/seuil-course-a-pied-73616.html
Dans le vocabulaire de la course à pied, il existe des mots un peu mystérieux que l’on entend partout : VMA, endurance fondamentale, fractionné… et le fameux seuil. Les entraîneurs...]]>
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/blog/courir-surcharge-mentale-plaisir-73613.html
Il y a des jours où l’on enfile ses chaussures non pas pour battre un record, mais simplement pour respirer un peu. La course à pied est souvent présentée comme un antidote au stress, une...]]>
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/blog/mal-ventre-quand-je-cours-73609.html
Si vous courez depuis quelque temps, vous avez forcément déjà vécu cette situation : tout va bien, les jambes tournent, la respiration est régulière… et soudain, une douleur au ventre...]]>
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/blog/capteurs-foulee-donnees-dynamiques-running-73606.html
Pendant longtemps, courir se résumait à une montre, un chrono et une paire de chaussures. Aujourd’hui, la technologie offre une vision totalement nouvelle de la course à pied : capteurs...]]>
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/blog/11749-11749.html
On connaît tous ce moment un peu gênant : on termine une séance de course à pied, on se sent super bien… mais notre visage ressemble soudainement à une tomate bien mûre. Certaines...]]>
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/blog/streak-running-73484.html
“Un jour sans courir est un jour perdu.” Cette phrase, très répandue dans les communautés de runners, reflète bien la tentation qu’ont de nombreux passionnés : sortir tous les jours,...]]>
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/blog/courir-hiver-ville-equipement-73591.html
Courir en hiver en ville, et particulièrement à Paris, exige une préparation spécifique. Les coureurs doivent composer avec le froid humide, la pluie quasi permanente, le vent parfois violent...]]>
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/blog/saintelyon-73593.html
Il existe en France une course à part, un rendez-vous que tout coureur de fond rêve d’affronter au moins une fois dans sa vie :...]]>
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/blog/tests-vma-vameval-cooper-72108.html
Connaître sa VMA (Vitesse Maximale Aérobie) est un passage obligé pour tout coureur, qu’il soit débutant ou confirmé. Cette donnée clé permet d’individualiser ses allures...]]>
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/blog/test-demi-cooper-73502.html
Le test demi-Cooper est une variante du test de Cooper, conçue pour être plus accessible et moins traumatisante. Au lieu de courir 12 minutes à fond, l’effort se limite à 6 minutes....]]>
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/blog/conversion-miles-kilometres-73580.html
Quand on court en France ou dans la majorité des pays d’Europe, tout est exprimé en kilomètres : les distances, les allures, les vitesses. Mais dès que l’on participe à une course aux...]]>
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/blog/utmb-chamonix-histoire-parcours-conseils-73514.html
Chaque fin d’été, Chamonix devient la capitale mondiale du trail. Des milliers de passionnés, venus des cinq continents, se rassemblent pour un seul objectif : participer à l’UTMB,...]]>
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/blog/test-saucony-hurricane-25-confort-et-reactivite-73545.html
La Saucony Hurricane 25 poursuit la lignée d’un modèle emblématique dédié au confort et à la stabilité. Mais cette nouvelle version va plus loin : plus légère, plus douce et plus...]]>
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/blog/test-cooper-73499.html
Le test de Cooper est sans doute le plus célèbre des tests d’endurance. Inventé en 1968 par le Dr Kenneth H. Cooper, médecin militaire américain, il a été conçu pour évaluer la...]]>
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/blog/marathon-valence-73476.html
En quelques années, le Marathon de Valence s’est imposé comme l’un des rendez-vous incontournables du calendrier mondial. Longtemps discret, il est aujourd’hui réputé comme le marathon...]]>
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/blog/combien-kilometres-courir-semaine-73473.html
C’est l’une des questions les plus fréquentes chez les coureurs : combien de kilomètres faut-il courir chaque semaine pour progresser, sans pour autant se blesser ? Entre ceux qui...]]>
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/blog/lampe-frontale-73481.html
Chaque année, à l’approche du changement d’heure, les coureurs ressentent le même besoin : s’équiper d’une lampe frontale. Lorsque les journées raccourcissent, la sortie du soir ou...]]>