Pour moi,...]]> ]]> ]]> /blog/cape-town-marathon-73872.html Tokyo, Boston, Londres, Sydney, Berlin, Chicago, New York… et désormais Cape Town. Le cercle très fermé des Abbott...]]> ]]> ]]> /blog/seances-allure-marathon-73838.html Lorsque l'on découvre un plan d'entraînement marathon, une séance revient presque chaque semaine : la séance à allure marathon. Au premier abord, elle peut sembler étonnante. Après tout,...]]> ]]> ]]> /blog/oscillation-verticale-course-a-pied-73856.html Vous venez de terminer votre sortie longue. Comme beaucoup de coureurs, vous ouvrez Garmin Connect, Coros Training Hub ou Polar Flow pour analyser votre séance. Après avoir regardé votre...]]> ]]> ]]> /blog/marathon-de-seville-le-marathon-le-plus-rapide-despagne-73852.html Depuis une dizaine d'années, le Marathon de Séville est devenu une référence incontournable pour tous les coureurs en quête d'un record...]]> ]]> ]]> /blog/calcul-allure-marathon-73835.html Lorsque l'on prépare son premier marathon, une question revient systématiquement : à quelle allure dois-je courir ?

Les moteurs de recherche regorgent de calculateurs qui promettent...]]> ]]> ]]> /blog/arena-air-sonic-mirror-73830.html Les Arena Air Sonic Mirror sont des lunettes de natation haut de gamme qui séduisent avant tout par leur qualité d'ajustement. Arena a particulièrement travaillé les possibilités de réglage...]]> ]]> ]]> /blog/la-pliometrie-2985.html Lorsque l'on demande à un coureur comment progresser, les réponses sont souvent les mêmes : courir davantage, faire du fractionné, améliorer son endurance fondamentale ou perdre quelques...]]> ]]> ]]> /blog/marathon-de-londres-2027-73826.html Le Marathon de Londres vient d'annoncer une évolution majeure de son histoire. Pour son édition 2027, l'une des épreuves...]]> ]]> ]]> /blog/huawei-watch-fit-5-pro-73818.html Après avoir testé la Huawei Watch Fit 4 Pro l'an dernier, j'étais curieux de découvrir ce que la marque avait réussi à apporter à cette nouvelle génération. Sur le papier, la Huawei...]]> ]]> ]]> /blog/distance-marathon-73805.html Parmi toutes les distances de course à pied, aucune n'est aussi mythique que celle du marathon. Que l'on soit coureur débutant ou sportif confirmé, tout le monde connaît plus ou moins ce...]]> ]]> ]]> /blog/la-reflexologie-plantaire-5264.html Lorsque l'on parle de récupération sportive, les coureurs pensent généralement aux étirements, aux massages, à la cryothérapie ou encore aux bottes de pressothérapie. Pourtant, une autre...]]> ]]> ]]> /blog/allure-marathon-73810.html Lorsque les coureurs préparent leur premier marathon, ils se focalisent souvent sur la distance. Pourtant, une autre notion est tout aussi importante : l'allure marathon.

Chaque...]]> ]]> ]]> /blog/copolia-trail-73758.html Parmi toutes les sentiers de randonnées que j'ai pu parcourir aux Seychelles (dont ceux qui se trouvent sur le tracé du , le Copolia Trail occupe une place à part. Situé sur l’île de...]]> ]]> ]]> /blog/garmin-forerunner-170-forerunner-70-73790.html Garmin continue de renouveller sa gamme de montres dédiées à la course à pied avec deux nouveautés particulièrement attendues : les Forerunner 170 et Forerunner 70. Ces modèles viennent...]]> ]]> ]]> /blog/seychelles-nature-trail-73776.html Il existe des courses que l’on coche dans un calendrier. Et puis il y a celles que l’on vit comme une véritable aventure. Le Seychelles Nature Trail, disputé le samedi 16 mai 2026 sur...]]> ]]> ]]> /blog/traversee-de-praslin-73749.html En mai a lieu le Seychelles Nature Trail, un trail qui se court sur l'île de Mahé (ile principale des Seychelles). L'occasion d'allier un voyage de découverte de ces magnifiques îles de...]]> ]]> ]]> /blog/marseille-cassis-2-73744.html Il est des courses qui dépassent largement le cadre de la performance sportive. Marseille-Cassis appartient à cette catégorie. Avec ses...]]>