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Chaque printemps, Paris se transforme en théâtre du plus grand marathon de France. Le Marathon de Paris n’est pas...]]> ]]> ]]> /blog/course-a-pied-sports-collectifs-endurance-73670.html <![CDATA[Course à pied et sports collectifs : l’endurance au cœur de la performance]]> Quel que soit le sport collectif pratiqué, le scénario est souvent le même. Le début de match est intense, les...]]> ]]> ]]> /blog/marathon-des-sables-course-extreme-desert-73676.html <![CDATA[Marathon des Sables : l’ultra-aventure qui redéfinit les limites humaines]]> Il existe des courses mythiques, et puis il y a le Marathon des Sables. Plus qu’une épreuve sportive, c’est une expérience radicale, un voyage au cœur du désert marocain où l’on...]]> ]]> ]]> /blog/pps-running-polemique-budget-federation-73686.html <![CDATA[PPS : prévention santé ou machine à cash pour la fédération ?]]> Depuis plusieurs mois, un acronyme revient avec insistance dans les discussions entre coureurs, organisateurs et acteurs du running français : PPS, pour Parcours Prévention Santé....]]> ]]> ]]> /blog/course-a-pied-base-preparation-physique-multisports-73663.html <![CDATA[La course à pied, un socle discret mais omniprésent]]> Dans la majorité des disciplines sportives, la course à pied est là sans être toujours revendiquée. Elle n’est pas nécessairement l’objectif final, ni même un élément spectaculaire...]]> ]]> ]]> /blog/huawei-freeclip-2-73656.html <![CDATA[Test du Huawei FreeClip 2 : le casque open-ear le plus léger ?]]> Courir avec de la musique, un podcast ou simplement une voix familière dans les oreilles fait partie des petits plaisirs que beaucoup de coureurs ont, un jour ou l’autre, mis de côté. Par...]]> ]]> ]]> /blog/adidas-ultraboost-5-73647.html <![CDATA[Test Adidas Ultraboost 5 : retour aux bases]]> Chaussure emblématique du catalogue adidas depuis près de dix ans, l’Ultraboost a connu de nombreuses évolutions, parfois marquées, parfois plus subtiles. Avec cette cinquième version, la...]]> ]]> ]]> /blog/renforcement-musculaire-coureur-73627.html <![CDATA[Renforcement musculaire : la bonne résolution pour mieux courir]]> Chaque début d’année apporte son lot de bonnes résolutions. Pour beaucoup de coureurs, elles tournent autour du volume, de la régularité ou d’un objectif chronométrique. Pourtant, une...]]> ]]> ]]> /blog/reprise-course-a-pied-73622.html <![CDATA[Reprendre la course à pied après une coupure]]> Reprendre la course à pied après une période d’arrêt est une situation fréquente chez les coureurs, quel que soit leur niveau. Une blessure, une surcharge professionnelle, un manque de...]]> ]]> ]]> /blog/seuil-course-a-pied-73616.html <![CDATA[Le seuil en course à pied : comprendre, ressentir et s’entraîner intelligemment]]> Dans le vocabulaire de la course à pied, il existe des mots un peu mystérieux que l’on entend partout : VMA, endurance fondamentale, fractionné… et le fameux seuil. Les entraîneurs...]]> ]]> ]]> /blog/courir-surcharge-mentale-plaisir-73613.html <![CDATA[Courir avec surcharge mentale : retrouver le plaisir quand la tête est pleine]]> Il y a des jours où l’on enfile ses chaussures non pas pour battre un record, mais simplement pour respirer un peu. La course à pied est souvent présentée comme un antidote au stress, une...]]> ]]> ]]> /blog/mal-ventre-quand-je-cours-73609.html <![CDATA[Pourquoi ai-je mal au ventre quand je cours ?]]> Si vous courez depuis quelque temps, vous avez forcément déjà vécu cette situation : tout va bien, les jambes tournent, la respiration est régulière… et soudain, une douleur au ventre...]]> ]]> ]]> /blog/capteurs-foulee-donnees-dynamiques-running-73606.html <![CDATA[Capteurs de foulée : utiliser les données pour progresser en running]]> Pendant longtemps, courir se résumait à une montre, un chrono et une paire de chaussures. Aujourd’hui, la technologie offre une vision totalement nouvelle de la course à pied : capteurs...]]> ]]> ]]> /blog/11749-11749.html <![CDATA[Spécial filles : combattre l’effet rouge tomate quand on court.]]> On connaît tous ce moment un peu gênant : on termine une séance de course à pied, on se sent super bien… mais notre visage ressemble soudainement à une tomate bien mûre. Certaines...]]> ]]> ]]> /blog/streak-running-73484.html <![CDATA[Streak running : Faut-il courir tous les jours ? Mythe ou bonne stratégie ?]]> “Un jour sans courir est un jour perdu.” Cette phrase, très répandue dans les communautés de runners, reflète bien la tentation qu’ont de nombreux passionnés : sortir tous les jours,...]]>