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/blog/marathon-du-mont-blanc-trail-chamonix-73683.html
Chaque été, Chamonix devient le centre névralgique du trail mondial. Si l’UTMB en est le sommet médiatique, le Marathon du...]]>
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/blog/entrainement-course-a-pied-selon-sport-73666.html
La course à pied est souvent intégrée dans les plans d’entraînement de nombreux sports, mais rarement de la même manière. Pourtant, c’est précisément là que se situe l’erreur la...]]>
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/blog/marathon-de-paris-parcours-conseils-histoire-73680.html
Quand la plus belle avenue du monde devient une ligne de départ
Chaque printemps, Paris se transforme en théâtre du plus grand marathon de France. Le Marathon de Paris n’est pas...]]>
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/blog/course-a-pied-sports-collectifs-endurance-73670.html
Quel que soit le sport collectif pratiqué, le scénario est souvent le même. Le début de match est intense, les...]]>
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/blog/marathon-des-sables-course-extreme-desert-73676.html
Il existe des courses mythiques, et puis il y a le Marathon des Sables. Plus qu’une épreuve sportive, c’est une expérience radicale, un voyage au cœur du désert marocain où l’on...]]>
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/blog/pps-running-polemique-budget-federation-73686.html
Depuis plusieurs mois, un acronyme revient avec insistance dans les discussions entre coureurs, organisateurs et acteurs du running français : PPS, pour Parcours Prévention Santé....]]>
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/blog/course-a-pied-base-preparation-physique-multisports-73663.html
Dans la majorité des disciplines sportives, la course à pied est là sans être toujours revendiquée. Elle n’est pas nécessairement l’objectif final, ni même un élément spectaculaire...]]>
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/blog/huawei-freeclip-2-73656.html
Courir avec de la musique, un podcast ou simplement une voix familière dans les oreilles fait partie des petits plaisirs que beaucoup de coureurs ont, un jour ou l’autre, mis de côté. Par...]]>
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/blog/adidas-ultraboost-5-73647.html
Chaussure emblématique du catalogue adidas depuis près de dix ans, l’Ultraboost a connu de nombreuses évolutions, parfois marquées, parfois plus subtiles. Avec cette cinquième version, la...]]>
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/blog/renforcement-musculaire-coureur-73627.html
Chaque début d’année apporte son lot de bonnes résolutions. Pour beaucoup de coureurs, elles tournent autour du volume, de la régularité ou d’un objectif chronométrique. Pourtant, une...]]>
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/blog/reprise-course-a-pied-73622.html
Reprendre la course à pied après une période d’arrêt est une situation fréquente chez les coureurs, quel que soit leur niveau. Une blessure, une surcharge professionnelle, un manque de...]]>
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/blog/seuil-course-a-pied-73616.html
Dans le vocabulaire de la course à pied, il existe des mots un peu mystérieux que l’on entend partout : VMA, endurance fondamentale, fractionné… et le fameux seuil. Les entraîneurs...]]>
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/blog/courir-surcharge-mentale-plaisir-73613.html
Il y a des jours où l’on enfile ses chaussures non pas pour battre un record, mais simplement pour respirer un peu. La course à pied est souvent présentée comme un antidote au stress, une...]]>
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/blog/mal-ventre-quand-je-cours-73609.html
Si vous courez depuis quelque temps, vous avez forcément déjà vécu cette situation : tout va bien, les jambes tournent, la respiration est régulière… et soudain, une douleur au ventre...]]>
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/blog/capteurs-foulee-donnees-dynamiques-running-73606.html
Pendant longtemps, courir se résumait à une montre, un chrono et une paire de chaussures. Aujourd’hui, la technologie offre une vision totalement nouvelle de la course à pied : capteurs...]]>
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/blog/11749-11749.html
On connaît tous ce moment un peu gênant : on termine une séance de course à pied, on se sent super bien… mais notre visage ressemble soudainement à une tomate bien mûre. Certaines...]]>
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/blog/streak-running-73484.html
“Un jour sans courir est un jour perdu.” Cette phrase, très répandue dans les communautés de runners, reflète bien la tentation qu’ont de nombreux passionnés : sortir tous les jours,...]]>
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/blog/courir-hiver-ville-equipement-73591.html
Courir en hiver en ville, et particulièrement à Paris, exige une préparation spécifique. Les coureurs doivent composer avec le froid humide, la pluie quasi permanente, le vent parfois violent...]]>
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/blog/saintelyon-73593.html
Il existe en France une course à part, un rendez-vous que tout coureur de fond rêve d’affronter au moins une fois dans sa vie :...]]>
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/blog/tests-vma-vameval-cooper-72108.html
Connaître sa VMA (Vitesse Maximale Aérobie) est un passage obligé pour tout coureur, qu’il soit débutant ou confirmé. Cette donnée clé permet d’individualiser ses allures...]]>
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/blog/test-demi-cooper-73502.html
Le test demi-Cooper est une variante du test de Cooper, conçue pour être plus accessible et moins traumatisante. Au lieu de courir 12 minutes à fond, l’effort se limite à 6 minutes....]]>