Accueil / Programme pour Suunto Ambit / Saintélyon

Saintélyon

Séance N°1

Variables propres à créer

Code à copier / coller

RESULT=Step;
 
if (Step==0) {
	postfix="Echauf";
	if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 1800) {
		Suunto.alarmBeep();
		Step=Step+1;
		TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
		TmpDistance=SUUNTO_DISTANCE;
	}
}
 else if (Step==1 || Step==3 || Step==5 || Step==7 || Step==9 || Step==11 || Step==13 || Step==15 || Step==17 || Step==19 || Step==21 || Step==23 || Step==25 || Step==27 || Step==29 || Step==31) {
	postfix="100-m-";
	if (SUUNTO_SPEED < 16.2) { Suunto.alarmBeep();postfix="SP MIN";}
	if (SUUNTO_SPEED > 17.1) { Suunto.alarmBeep();postfix="SP MAX";}
	if (SUUNTO_DISTANCE - TmpDistance >= 100/1000) {
		Suunto.alarmBeep();
		Step=Step+1;
		TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
		TmpDistance=SUUNTO_DISTANCE;
	}
}
 else if (Step==2 || Step==4 || Step==6 || Step==8 || Step==10 || Step==12 || Step==14 || Step==16 || Step==18 || Step==20 || Step==22 || Step==24 || Step==26 || Step==28 || Step==30 || Step==32) {
	postfix="Recup";
	if (SUUNTO_SPEED < 12.5) { Suunto.alarmBeep();postfix="SP MIN";}
	if (SUUNTO_SPEED > 14) { Suunto.alarmBeep();postfix="SP MAX";}
	if (SUUNTO_DISTANCE - TmpDistance >= 100/1000) {
		Suunto.alarmBeep();
		Step=Step+1;
		TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
		TmpDistance=SUUNTO_DISTANCE;
	}
}
 else if (Step==33) {
	postfix="Recup-";
	if (SUUNTO_SPEED < 12.5) { Suunto.alarmBeep();postfix="SP MIN";}
	if (SUUNTO_SPEED > 14) { Suunto.alarmBeep();postfix="SP MAX";}
	if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 180) {
		Suunto.alarmBeep();
		Step=Step+1;
		TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
		TmpDistance=SUUNTO_DISTANCE;
	}
}
 else if (Step==34 || Step==36 || Step==38 || Step==40 || Step==42 || Step==44 || Step==46 || Step==48 || Step==50 || Step==52 || Step==54 || Step==56 || Step==58 || Step==60 || Step==62 || Step==64 || Step==66 || Step==68 || Step==70 || Step==72 || Step==74 || Step==76 || Step==78 || Step==80 || Step==82 || Step==84 || Step==86 || Step==88 || Step==90 || Step==92 || Step==94 || Step==96 || Step==98 || Step==100 || Step==102 || Step==104 || Step==106 || Step==108 || Step==110 || Step==112) {
	postfix="15-sec";
	if (SUUNTO_SPEED < 16.8) { Suunto.alarmBeep();postfix="SP MIN";}
	if (SUUNTO_SPEED > 17.1) { Suunto.alarmBeep();postfix="SP MAX";}
	if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 15) {
		Suunto.alarmBeep();
		Step=Step+1;
		TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
		TmpDistance=SUUNTO_DISTANCE;
	}
}
 else if (Step==35 || Step==37 || Step==39 || Step==41 || Step==43 || Step==45 || Step==47 || Step==49 || Step==51 || Step==53 || Step==55 || Step==57 || Step==59 || Step==61 || Step==63 || Step==65 || Step==67 || Step==69 || Step==71 || Step==73 || Step==75 || Step==77 || Step==79 || Step==81 || Step==83 || Step==85 || Step==87 || Step==89 || Step==91 || Step==93 || Step==95 || Step==97 || Step==99 || Step==101 || Step==103 || Step==105 || Step==107 || Step==109 || Step==111 || Step==113) {
	postfix="15-Rec";
	if (SUUNTO_SPEED < 12.5) { Suunto.alarmBeep();postfix="SP MIN";}
	if (SUUNTO_SPEED > 14) { Suunto.alarmBeep();postfix="SP MAX";}
	if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 15) {
		Suunto.alarmBeep();
		Step=Step+1;
		TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
		TmpDistance=SUUNTO_DISTANCE;
	}
}
 else if (Step==114) {
	postfix="Recup-";
	if (SUUNTO_SPEED < 10.8) { Suunto.alarmBeep();postfix="SP MIN";}
	if (SUUNTO_SPEED > 11) { Suunto.alarmBeep();postfix="SP MAX";}
	if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 900) {
		Suunto.alarmBeep();
		Step=Step+1;
		TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
		TmpDistance=SUUNTO_DISTANCE;
	}
}
 

Dernières actualités

Meilleurs articles

Entrainement

Tests Montres

Matériel

Santé

Courses

Shopping