http://www.wanarun.net/ fr Sun, 07 Sep 2008 15:40:17 GMT Sun, 07 Sep 2008 15:40:17 GMT http://www.wanarun.net/carte/11189/diderot-hallage-11.2-km-camon.html XaDo80 sur le parcours à Camon ajouté par XaDo80

Petit parcours d echauffement avant demain !
]]> http://www.wanarun.net/thumbs/parcours_11189_mm.jpg Sat, 06 Sep 2008 20:24:40 GMT http://www.wanarun.net/carte/11081/a-modifier-cherbourg.html ultra2323 sur le parcours à Cherbourg ajouté par ultra2323

depart arseanl,la saline,brecourt,le manoir,piscine equeurdreville-napoléon,pont tournant,av de paris,le roule,retour arsenal parl le meme chemin.
]]> http://www.wanarun.net/thumbs/parcours_11081_mm.jpg Sat, 06 Sep 2008 15:24:10 GMT http://www.wanarun.net/carte/11051/ba-901---4-villages---pfaffenschlick---ba-901-lobsann.html Huguenauvien sur le parcours à Lobsann ajouté par Huguenauvien

Coureur confirmé pour ce parcours, avec le "Pfaff" de face en final.
]]> http://www.wanarun.net/thumbs/parcours_11051_mm.jpg Thu, 04 Sep 2008 23:13:06 GMT http://www.wanarun.net/carte/10553/maisons-alfort-maisons-alfort.html lazialisti sur le parcours à Maisons Alfort ajouté par lazialisti

Etant sortie hier sur un 4.3kms j avais un peu peur de ne pas tenir surtout au début mais parès tous c est bien déroulé
]]> http://www.wanarun.net/thumbs/parcours_10553_mm.jpg Sun, 17 Aug 2008 14:55:15 GMT http://www.wanarun.net/carte/10659/maisons-alfort-3-maisons-alfort.html lazialisti sur le parcours à Maisons Alfort ajouté par lazialisti

Je me suis senti mieux que la dernière fois beaucoup mieux dans les jambes encore un de 4kms puis après je vais monter sur un 8 kms
]]> http://www.wanarun.net/thumbs/parcours_10659_mm.jpg Wed, 20 Aug 2008 19:07:49 GMT http://www.wanarun.net/carte/10559/cap-saint-sauvant--saint-sauvant.html tri-sensation sur le parcours à Saint Sauvant ajouté par tri-sensation

triathlon combiné super sympa à Saint Sauvant (86), ambiance famille .. j aime!
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compteur 30,70KMS
]]> http://www.wanarun.net/thumbs/parcours_10561_mm.jpg Sun, 17 Aug 2008 18:42:15 GMT http://www.wanarun.net/carte/10552/lac-de-creteil-val-pompadour.html lazialisti sur le parcours à Val Pompadour ajouté par lazialisti

Fatigue énorme du mal à respirer
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compteur 44.50 KMS
]]> http://www.wanarun.net/thumbs/parcours_10503_mm.jpg Thu, 14 Aug 2008 20:40:54 GMT http://www.wanarun.net/carte/10474/st-foy-lassere-l-iles-via-a3980-sainte-foy-de-peyroli-s.html VELCLO sur le parcours à Sainte Foy de Peyrolières ajouté par VELCLO

km compteur 53...
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