Parcours en Rhône

Nom Distance en km
 Ville Denivelé + Altitude max Altitude min
Parc Sans île 3,7 Villeurbanne 44 180 167
Parc - Ile complete 5,2 Lyon 67 180 167
Tour 1 St Laurent 5,6 Saint Laurent d'Agny 157 425 337
Etalonnage Nike : 450 m 0,5 Caluire et Cuire 37 196 175
Footing parc 5,8 Lyon 163 253 162
Parcours Lyon 4 Caluire 6,2 Lyon 144 257 217
Feyssine-1 4,7 Villeurbanne 44 178 165
Tête d'Or Tranquille 3,5 Lyon 40 180 164
Parc - Grand tour 10,0 Villeurbanne 118 180 167
Ivry - Sathonay Camp par la voie des dombes 10,2 Lyon 196 268 235
Parcours Charcot entier par Francheville et CD42 13,1 La Mulatière 501 303 177
Basilique Fourvière par vieux Lyon/ observance retour par MOntée St Laurent et Fournache 15,6 La Mulatière 741 297 157
La mulatière : tour spécial entraînement VMA en côte 4,3 La Mulatière 150 241 168
Castors foot hopital ste foy parc acro retour neid foot bd des castors 7,6 La Mulatière 215 320 236
Cecile papa calemeraie foot retour brulet tennis 3,8 La Mulatière 121 312 275
Montee du Thoux 3,5 Poleymieux au Mont d'Or 441 592 228
Dom- JJR- Choulans- Valioud- BDM- Courtille- Coutures- dom. 9,4 La Mulatière 511 305 157
parc feyssine depuis Franklin 9,8 Lyon 169 180 159
23 NOV 2008 19,1 Caluire et Cuire 551 270 158
Ivry - Taco 0,2 Caluire et Cuire 0 256 250
Ivry - tennis 0,9 Caluire et Cuire 14 259 248
Petit tour sans fournache 7,3 La Mulatière 414 248 154
Tour Crêtes 29,9 Lentilly 2182 875 437
Velotaf 14,6 Genay 247 267 166
Parcours Delph 2,3 Genay 39 238 221
Parcours CaP Romu 3,4 Genay 87 240 207
Bord du Rhone 5,8 Lyon 77 175 161
La mulatière - Ste Foy retour par chemin vert 8,9 La Mulatière 466 307 157
parcours velo delph 17,3 Genay 365 295 182
De Salle la Foulée à chez Dom 12,7 Saint Bonnet de Mure 268 312 216
le tour du lac 9,9 Lozanne 250 334 210
Les quais de Saone 12,1 Saint Cyr au Mont d'Or 229 184 162
Les quais du Rhone depuis Gerland 10,7 La Mulatière 274 182 162
Bord du rhone, version rallongéeé 6,8 Lyon 177 175 32
Du val de saone au val d'azergues 88,2 Genay 2779 586 166
Chez Nath par l'Hôpital 11,2 Arnas 190 277 188
tour du stade 0,9 Villefranche sur Saône 6 196 188
guillotière - tete d'or 8,6 Lyon 149 182 167
LYON 5° --- SAINTE FOY LES LYON N ° 2 10,7 La Mulatière 322 317 180
LYON 5° --------------FRANCHEVILLE ----------------------SAINTE FOY N° 1 13,5 La Mulatière 377 317 177
Feyssine - Grand tour 7,3 Villeurbanne 119 178 159
quai du rhône feyssine parc tête d'or 11,0 Lyon 236 182 158
SAINT CYR UN PEU LIMONEST 1 13,1 Collonges au Mont d'Or 659 602 250
LYON SAINTE FOY COURT 9,3 La Mulatière 345 317 189
LYON LA MULATIERE 2 12,4 La Mulatière 387 317 168
LYON LA MULATIERE 3 14,0 La Mulatière 534 299 157
LYON LA MULATIERE 4 12,6 La Mulatière 422 310 168
LYON SAINT JUST MAIRIE DU 1 ER LAM ULATIERE 14,6 La Mulatière 648 312 162
Retour de chez Nath 4,3 Denicé 63 263 194
Thounight 10,4 Couzon au Mont d'Or 997 572 197
Yzeron thurins 1 5,6 Yzeron 318 782 329
MONTEE DE FOURVIERE FRACTIONNE 0,5 Lyon 96 273 175
grande montée de chaponost 2,3 Francheville 32 306 178
montée observance 1,7 Tassin la Demi Lune 198 295 172
Promenade Ste Irénée -Croix rousse - Ste Irénée . 7,9 La Mulatière 352 307 167
Tests sur 2000metres sur piste 400 m La mulatiere 1 - La Mulatière 0,4 La Mulatière 4 241 235
Test sur 4000 metres sur piste de 400 la mulatiére 2 0,4 La Mulatière 6 241 235
Yzeron lyon - Ste Irénée en descente 19,1 Yzeron 615 704 191
St Bonnet le froid ---VAUGNERAY-- Sainte Irénée - Chevinay 15,5 Chevinay 339 771 205
Promenade 2004 Vaugneray ------- Gare de St Romain de popey 29,8 Vaugneray 2093 779 285
Francheville - Lentilly par les coursieres de St Martin en haut et le Col de la Luère - Francheville 46,8 Francheville 2829 889 196
400 metres - La Mulatiere -Fractionne- 400 - 0,4 La Mulatière 6 241 235
Sainte Irénée - Valdo - Chemin des tours - Retour Le Chatelin - Récupération - 7,6 La Mulatière 200 317 251
parc gerland 1 tour 2,2 La Mulatière 38 170 162
parcours Têt d'Or 2 tours 11,6 Lyon 159 180 167
Feyssine - Parcours circulaire 1,0 Crépieux la Pape 9 176 165
la doua 0 tour 12,2 Villeurbanne 194 178 159
Tête d'Or 1 tour 7,9 Villeurbanne 100 180 167
Lyon -Sta Foy les lyon- Fractionne 400m ou 500 m ou 600 m. - 0,7 La Mulatière 9 307 297
Gerland - Doua 22,2 Lyon 413 183 155
Gerland - TO - Intérieur 15,7 Lyon 283 183 158
gerland TO extérieur 17,2 Lyon 300 183 155
MIRIBEL 23,7 Lyon 526 205 163
Lyon Ste Irenee -Valdo - Charcot- Tennis Fidisien - Retour court-Recuperation 6,3 La Mulatière 145 317 253
La Mulatière- 1000 metres échaufement ou récupération- 1,0 La Mulatière 20 241 233
Vaugneray, Ste Irénée par le gué et l'Yzeron. 15,2 Vaugneray 451 436 197
Ste Irenee , 74 Pour Vaugneray - 3,0 La Mulatière 64 298 233
Ste Irenee - Francheville - Cote du chemin du Montray -Ste Foy les Lyon Ste Irenee - 9,9 La Mulatière 268 317 182
Nouveau Rue Coste 4,9 Caluire et Cuire 92 268 236
parc 5,7 Caluire et Cuire 165 256 162
Lyon Ste Irenee -Calemeraie - chemin des sources - l ' Yzeron - Oullin - Ste foy les Lyon- 11,4 La Mulatière 443 312 168
Lyon-Ste Irenee -Valdo-Charcot-Tennis Fidisien- Recuperation- 6,3 La Mulatière 151 317 253
st polycarpe - tete d'or 1,7 Lyon 45 199 165
Castors brulet valmeraie ouvrier chemin des pres cropi valdo tcm 5 massues coupé cimetier sarra chemin des haut de fourviere musisue st just ste ierenee fort 9,9 Lyon 403 312 214
tour parc tete d or 3,7 Lyon 44 180 167
Ste Irenee -Branly -Francheville-Oullin-Fontaniere, Fractionne 7 x 1 km -Ste Irenee- 13,1 La Mulatière 459 309 168
Ste Irenee stade de la Mulatiere echauffement avant seance fractionne allez retour- 3,1 La Mulatière 57 312 233
Ste Irenee -Branly-BLV de l'Europe -charcot -Fact 1000 metres - 7,8 La Mulatière 119 301 253
Ste Irenee -stae de la Mulatier echaufement avant et recup apres- 8,0 La Mulatière 269 317 232
Rillieux - Lyon 5,4 Rillieux La Pape 194 254 165
Rillieux - St Maurice 7,3 Rillieux La Pape 159 254 171
quai de rhone et tête d'or 9,2 Lyon 201 184 158
Ste Irenee - -chemin des source via poste et jardins ouvriers -retour -yzeron classique- 9,5 La Mulatière 385 317 180
Mt d'Or 14,7 Saint Cyr au Mont d'Or 793 580 233
Lyon-Ste Irenee-Stade de Ste Foy les Lyon-Echaufement et recuperation retour- 4,8 La Mulatière 138 312 282
Entrainement -fractionne pyramidale-100-200-300-400-500-600-500-400-300-200-100-100- 0,7 La Mulatière 16 307 297
Ste Irenee- bibliotheque de Ste Foy -Recuperation tres lente - 6,7 La Mulatière 176 317 277
Lyon Ste Irenee-Quai de la Saone-La mulatiere-Chemin de Fontaniere-Escliers,cotes,rapides. 9,1 La Mulatière 571 311 157
bellecour-feyssine_13.05.2007 12,0 Lyon 316 183 149
Ste Irenee Stade de Ste Foy les lyon- Petit tout du quarier Complement de recuperation a la seance 4,2 La Mulatière 110 312 285
la Doua TO 1 Tour 16,5 Lyon 243 180 159
Ste Irenee-Hopital se Ste Foy les lyon recuperation 6,5 Lyon 180 317 285
Chemin Ferrand (Long) 11,4 Saint Cyr au Mont d'Or 334 336 165
Ste Irenee-Branly-Chemin des pres-BIbliotheque-Stade-Ste Ursule_Rue de l'aube-Recuperation- 7,3 La Mulatière 152 320 251
Marathon de Lyon - 29 Avril 2007 39,8 La Mulatière 816 189 149
Ste Irenee-Branly-Francheville-La Mulatiere-Chemin du Grapillion-Fontaniere-Stade de Ste Foy-FRactione 8 x 1000 metres en 3' 50 recup 2 '- 13,4 La Mulatière 489 309 161
Francheville-Le Findez-Retout par les rives de l'Yzeron,et La Valdiere-Branly- 9,3 Saint Genis les Ollières 322 312 194
10 km caluire 4,7 Caluire et Cuire 64 258 235
Ste Irenee- Stade de La Mulatiere-echauffement et recuperation-allez retour- 3,2 La Mulatière 81 312 233
Stade de La Mulatiere-Fractione 1000 x 4 en 4' - 3'55- 3'50 -3'45 - 1,0 La Mulatière 18 241 235
Stade de La Mulatiere - Recuperations de series de 400 ,de 500,600,800,1000 metres ect- 0,4 La Mulatière 6 241 235
Portion du Franc Lyonnais - Neuville sur Saone 9,0 Montanay 241 298 191
Route des Monts vers Suzuki 14,5 Montanay 750 535 169
Ste Irenee -Francheville -Retour par le chemin vert Ste foy les Lyon- fractione 3x 10 ' de 30'-30' 12,2 La Mulatière 380 317 182
Ste Irenee -Branly-Chemin des tours-La Plaine-Tennis Fidezien-Stade Ste Foy-Rue de l'Aube-Recuperation tranquille- 7,7 La Mulatière 205 317 251
Petite boucle de par chez moa 6,4 Montanay 131 298 208
Montee de l'observance 2 1,6 Tassin la Demi Lune 176 291 171
MOntee de l'observance 3 1,6 Tassin la Demi Lune 177 295 174
Ste Irenee-Branly-Francheville-Oulins-Remonte direct par stade de Ste FOy les lyon-FRactione 4 x 1000 metres- 12,6 La Mulatière 418 311 168
Ste Irenee-Branly-Yzeron-Courtille-Ste Foy village Ste Irenee- 10,7 La Mulatière 289 312 175
Ste Irenee-Hopital Ste Foy -Yzeron-La mulatiere-Quai Saone -Chouland-Fort Ste Irenee - 12,6 La Mulatière 476 320 165
Ste Irenee -hopital Ste Foy- Yzeron lione Terray - Retour Village Ste Foy _Fractionne 3 x 1000 metres 10,0 La Mulatière 294 320 167
RECUPERATION 2 8,8 La Mulatière 559 320 0
milon tour 8,8 Soucieu en Jarrest 130 330 276
Chemin des rivières (Long) 11,3 Saint Cyr au Mont d'Or 374 336 165
parcours des touristes 8,3 Soucieu en Jarrest 98 326 0
le 1/2 touriste 5,8 Soucieu en Jarrest 81 326 290
Chemin Ferrand (court) 9,6 Saint Cyr au Mont d'Or 288 282 165
Quai de Soane (Bocuse) 11,3 Saint Cyr au Mont d'Or 441 211 165
lyon quai du rhône 3,1 Lyon 52 178 163
Castors rue du chavril province marcel p du jour massues voie verte leclerc audry trion RECUPARATION castors 6,4 La Mulatière 247 312 187
GERLAND FOURVIERE GERLAND 11,5 La Mulatière 444 299 163
Mulatiere 5,7 La Mulatière 270 308 224
Mulatiere2 6,5 La Mulatière 303 305 224
Mulatiere 19072007 7,4 La Mulatière 346 314 198
tete d'or 9,7 Lyon 159 181 163
2 tours de Gerland 9,5 Lyon 183 176 161
Ligne T3 12,3 Villeurbanne 170 189 166
Quai du rhone - Parc Gerland 7,7 Lyon 137 186 163
Quai rhone - Tour Parc Tête d'Or 8,6 Lyon 156 186 163
5 km Quai du rhone 5,6 Lyon 87 186 163
Quai du rhone 10 km Parcs Gerland - Tête d'Or 11,1 Lyon 199 178 163
Quai du rhone Petit Parcourt 3,9 Lyon 75 186 165
Les 3 monts 16,3 Saint Cyr au Mont d'Or 711 592 230
Rillieux - Neyron 3,1 Rillieux La Pape 60 183 168
Lyon-Rhone Tete d'Or Feyssine 17,6 Lyon 346 186 163
Rhone Tete d'Or 9,9 Lyon 180 186 163
Castors branly francheville oullin pont retour cinema mourguet stade ste foy castors lyon 11,9 La Mulatière 280 312 167
Allez retour Yzeron castors 8,1 La Mulatière 259 320 176
aller ile castors 5,1 Lyon 150 182 164
Tour tete d'or 3,5 Caluire et Cuire 62 181 166
La Chaux Staint cyr au Mont dOr retour en bis. 11,4 Collonges au Mont d'Or 576 546 245
Cecile papa Parc du Brulet 2 tours 3,1 La Mulatière 89 312 292
Gerland- Moulin à Vent 8,9 Saint Fons 139 181 162
footing dimanche 7,2 Lyon 181 185 163
footing grand tour 17,6 Lyon 382 185 163
Le Findez chaponost Hopital de Ste Foy Castors 9,3 Saint Genis les Ollières 283 326 176
saint cyr chez lolo 6,5 Collonges au Mont d'Or 272 592 408
Petit Gerland (Moulin à vent Gerland) 7,5 Lyon 109 181 163
Etats Unis - Parilly (2 tours) 16,4 Lyon 301 221 173
1 tour de Parilly 5,7 Bron 133 221 181
Aller Parilly 3,0 Lyon 35 188 174
pierres dorées 10,7 Ville sur Jarnioux 705 610 395
Tour de Miribel Jonage 21,5 Vaulx en Velin 306 186 170
choulans 1,4 Lyon 116 285 169
Quai du Rhone Tete d'or 6,2 Lyon 91 186 163
Castors quai saone retour fontagnere eglise ste foy 7,9 La Mulatière 429 311 165
tour à pied 8,7 La Mulatière 381 310 224
Gerland Berthelot 9,4 Lyon 147 180 163
cecile papa bruley X 2 2 2,9 La Mulatière 75 312 292
cecile papa Brulet un tour 3 0,8 La Mulatière 24 312 292
Cecile 1er pont Vaise - place du Change 3,9 Lyon 149 185 165
Tour fartlek 13,4 Oullins 575 318 167
Tête d'Or 3,6 Caluire et Cuire 76 182 166
Parc de la Tête d'Or 3,7 Caluire et Cuire 64 181 166
Piste cyclable Caluire 4,0 Caluire et Cuire 95 270 242
Parilly aller retour pour Seuil 8,5 Lyon 154 221 174
Parcours Joggiles 18,6 Vaulx en Velin 243 185 168
Parillt Aller Retour + 1 tour 11,8 Lyon 185 220 173
HALAGE 10,3 Meyzieu 129 205 174
HALAGE 10,3 Meyzieu 129 205 174
Etats Unis Gerland Berthelott 9,3 Lyon 153 186 163
Margnolles - Tête d'Or 4,9 Caluire et Cuire 75 248 164
pdj fourviere boyer 9,8 Tassin la Demi Lune 279 299 237
Castors le Brulet 0,6 La Mulatière 16 312 303
10 K Berges du Rhone 9,2 La Mulatière 80 173 163
PDJ CHARCOT ALAI HORLOGE PDJ 12,5 Tassin la Demi Lune 272 285 193
PDJ CASTOR CHATER GARENNE BOYER PDJ 10,8 Tassin la Demi Lune 259 312 214
PDJ CHARCOT FOURVIERE CASTOR CHATER GARENNE BOYER PDJ 15,9 Tassin la Demi Lune 470 312 215
Blacé 2 11,7 Blacé 491 463 248
Castors Branly valdiere francheville gare et remonte direct hopital et escalier ste foy terrain foot et monte hopital Debrousse 11,6 La Mulatière 340 318 176
Parc de Gerland 5,8 Lyon 86 175 162
Ste Irenee Branly charcot piste cyclabe via carrefour et retour par nouvelle route plus Hopital Ste foy retour terrain foot entrainement 30' 30 9,1 La Mulatière 232 320 246
fourviere 9,6 Lyon 350 299 165
Parc Tête d'or 6,3 Crépieux la Pape 116 181 167
Castors Branly aquoi vert yzeron chemin vert cinema ste foy terrain foot rue de l'aube 11,4 La Mulatière 348 312 175
CAstors foot hopital retour vieux centre de ste foy foot et st marc aube 7,3