Orleans/ Pont de l'europe



Posté par JeromeL Le 21/01/2009 à 20:28

Semaine 1/ Séance 1 : 30 min fondamentale 5 min Marche 20 min fondamentale Base VMA14 70% : 4,5 + 3 km


Posté par JeromeL Le 21/01/2009 à 20:30

Rectif : VM13 70%


Date Heure Utilisateur Temps Allure
21/01/2009 18:50:00 18'00 5'38
05/03/2009 19:30:00 30'45 4'49
14/01/2009 18:00:00 34'00 5'19