Mes entrainements

Date Heure Parcours Distance Temps Vitesse en km/h
00/00/0000 00:00 Course des Remparts Parthenay 10.300 kms - Parthenay 10,0 46'52 12,80
00/00/0000 00:00 10 kms TAIZE - Taizé 10,0 54'28 11,02
00/00/0000 00:00 Les 5 et 10 kms Buxerolles - Poitiers 9,7 50'21 11,51
00/00/0000 00:00 10 et 5 kms ITEUIL - Iteuil 9,2 44'54 12,36
08/06/2007 19:30 10 kms de saint Georges les baillargeaux - Saint Georges lès Baillargeaux 9,5 51'24 11,03
17/06/2007 09:30 7,5 kms VERNON - Vernon 7,0 34'48 12,15
23/06/2007 18:00 10 et 5 kms LIGUGE - Ligugé 10,0 49'51 12,08
28/06/2007 20:30 Les 5 et 10 kms Montmorillon - Montmorillon 9,9 48'24 12,31
12/07/2007 19:00 10 kms Dissay - Dissay 9,4 47'45 11,80
29/07/2007 10:00 10 kms VICQ SUR GARTEMPE - Vicq sur Gartempe 9,3 45'51 12,11
14/10/2007 09:30 10 kms de Vouneuil sous biard - Vouneuil sous Biard 9,5 44'46 12,77
21/10/2007 11:00 10 kms de Poitiers - Poitiers 9,4 43'46 12,88
30/10/2007 10:00 7,5 kms St Maurice - Gençay 7,2 32'00 13,52
24/11/2007 11:00 FOULEES DES SOURCES 10 KMS - La Roche Posay 9,6 46'24 12,39
02/12/2007 10:00 Le Trail du Bois st pierre - Smarves 16,4 1h27'55 11,22
28/12/2007 20:00 Corrida des tanneurs Lavausseau - Lavausseau 7,4 35'28 12,48
30/12/2007 11:45 Entrainement Poitiers 30/12/07 - Poitiers 13,9 1h22'40 10,06
12/01/2008 12:30 Givray - Ligugé 4,4 23'30 11,16
12/01/2008 13:00 Givray - Ligugé 2,2 12'27 10,53
19/01/2008 15:00 Corrida du Moulin - Jaunay Clan 8,0 34'31 13,86
27/01/2008 10:00 Trail de la Vallée du Miosson - Smarves 15,1 1h25'05 10,62
24/02/2008 09:30 5 miles Savigny Lévescault - Savigny LĂ©vescault 7,9 38'54 12,26
02/03/2008 09:30 10 kms Haut du Poitou Mirebeau - Mirebeau 9,0 45'13 11,91
04/03/2008 18:00 piste 1000 m - Vouneuil sous Biard 1,0 4'10 13,91
04/03/2008 18:00 piste 1000 m - Vouneuil sous Biard 1,0 4'02 14,37
04/03/2008 18:00 piste 1000 m - Vouneuil sous Biard 1,0 4'05 14,19
04/03/2008 18:00 piste 1000 m - Vouneuil sous Biard 1,0 4'00 14,49
04/03/2008 18:00 piste 1000 m - Vouneuil sous Biard 1,0 4'00 14,49
08/03/2008 15:30 10 kms LENCLOITRE - Lencloître 9,5 43'16 13,18
15/03/2008 14:00 3 heures de Chasseneuil du Poitou - Chasseneuil du Poitou 13,7 1h00'56 13,44
15/03/2008 14:00 3 heures de Chasseneuil du Poitou - Chasseneuil du Poitou 13,7 1h00'56 13,44
24/03/2008 09:30 10 kms Chatellerault - Châtellerault 10,0 43'54 13,62
24/03/2008 09:30 10 kms Chatellerault - Châtellerault 10,0 43'54 13,62
29/03/2008 17:30 10 kms THOUARS "Plaisir de courir" - Saint Jacques de Thouars 9,8 44'07 13,27
06/04/2008 10:00 Les Foulées du Bataillon de Poitiers ( 10 kms ) - Poitiers 9,5 44'13 12,85
20/04/2008 09:30 7,5 kms Nieul L'Espoir - Nieuil l'Espoir 7,6 33'18 13,69
27/04/2008 13:30 course ŕ pied duathlon des Loges (2,400 m) - Châtillon sur Thouet 2,3 10'15 13,41
27/04/2008 13:30 course ŕ pied duathlon des Loges (2,400 m) - Châtillon sur Thouet 2,3 9'58 13,79
01/05/2008 09:30 5 et 10 kms Buxerolles 2008 - Poitiers 9,5 43'00 13,29
25/05/2008 10:00 cŕp tri st Cyr 2008 - Saint Cyr 4,9 21'47 13,61
01/06/2008 09:30 Foulées de Mignaloux Beauvoir 2008 - Mignaloux Beauvoir 9,4 41'46 13,52
15/06/2008 09:30 7,5 kms VERNON - Vernon 7,0 31'33 13,40
21/06/2008 20:15 10 et 5 kms LIGUGE - Ligugé 10,0 43'59 13,69
28/06/2008 11:00 cŕp Nouatré - Nouâtre 4,7 22'16 12,55
06/07/2008 09:30 10 et 5 kms ITEUIL - Iteuil 9,2 42'02 13,20
13/07/2008 19:00 10 kms Dissay - Dissay 9,4 40'53 13,79
17/08/2008 09:30 cŕp Saint Sauvant - Saint Sauvant 3,9 17'00 13,60
20/09/2008 17:00 Bol d'air Jaunay -clan - Jaunay Clan 9,9 47'17 12,54
12/10/2008 09:30 10 kms de Vouneuil sous biard - Vouneuil sous Biard 9,5 44'20 12,90
20/10/2008 14:30 semi de la coulee verte niort - Niort 19,6 1h49'14 10,78
26/10/2008 10:00 7,5 kms St Maurice - Gençay 7,2 33'07 13,06
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