L'espace de tri-sensation

Mes amis

DarWin mariol manu

Mes départs

Mes chaussures de running

M 755 New Balance
M 755 New Balance
WAVE MUSTANG 4 Mizuno

Mes statistiques

Distance parcourue : 383,9 km
Temps total : 30h54'26
Vitesse moyenne : 3,45 m/s soit 12,42 km/h
Temps moyen au kilomètre : 4'49
Pulsation Minimum : 41
Pulsation Moyenne : 179
Pulsation Maximum : 201

Mon actualité

Samedi

23:22 : tri-sensation vient de se connecter

27/08

20:27 : tri-sensation vient de se connecter

19/08

23:00 : tri-sensation a ajouté le parcours velo à Vouneuil sous Biard
22:49 : tri-sensation vient de se connecter

18/08

22:01 : tri-sensation a ajouté le parcours saint sauvant à Saint Sauvant
21:57 : tri-sensation a ajouté un commentaire sur le parcours càp Saint Sauvant à Saint Sauvant
21:54 : tri-sensation vient de se connecter

17/08

17:34 : tri-sensation a ajouté le parcours càp Saint Sauvant à Saint Sauvant
17:28 : tri-sensation vient de se connecter

09/08

21:39 : tri-sensation vient de se connecter

21/07

22:54 : tri-sensation vient de se connecter

19/07

22:45 : tri-sensation a ajouté le parcours smarves à Smarves
22:41 : tri-sensation vient de se connecter

17/07

08:10 : tri-sensation vient de se connecter

14/07

00:15 : tri-sensation a ajouté le parcours 10 kms Dissay à Dissay

Mes informations

Nom : pacreau
Prénom : vincent
Pseudo : tri-sensation
Dernière connexion : 06/09/2008 23:22
Lien direct sur l'espace perso : http://www.wanarun.net/espace/tri-sensation/
Ajouter tri-sensation à la liste de mes contacts

Mes parcours

càp Saint Sauvant - Saint Sauvant 1,9 km
smarves - Smarves 6,5 km
10 kms Dissay - Dissay 4,7 km
càp Nouatré - Nouâtre 4,7 km
càp tri st Cyr 2008 - Saint Cyr 2,5 km
Foulées de Mignaloux Beauvoir 2008 - Mignaloux Beauvoir 4,7 km
parcours creps 1 (25') - Poitiers 10,3 km
Course des Remparts Parthenay 10.300 kms - Parthenay 3,3 km

La suite

Mes entrainements

17/08/2008 09:30 3,9 km à 13,60 km/h
13/07/2008 19:00 9,4 km à 13,79 km/h
06/07/2008 09:30 9,2 km à 13,20 km/h
28/06/2008 11:00 4,7 km à 12,55 km/h
21/06/2008 20:15 10,0 km à 13,69 km/h
15/06/2008 09:30 7,0 km à 13,40 km/h
01/06/2008 09:30 9,4 km à 13,52 km/h
25/05/2008 10:00 4,9 km à 13,61 km/h

la suite

Les commentaires

Aucun commentaire