paspoil75
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Ses performances
| Date | Temps | Allure | Distance / Dénivelé / Parcours |
|---|---|---|---|
| 15/12/2010 | 53'14 | 6'13 |
8,54 km / 182 m jogging manaihant |
| 08/12/2010 | 25'42 | 5'17 |
4,85 km / 86 m tour du bois chafoux |
| 30/11/2010 | 57'11 | 6'41 |
8,54 km / 182 m jogging manaihant |
| 24/11/2010 | 1h27'59 | 6'33 |
13,41 km / 294 m herve - battice - chaineux mixte |
| 21/11/2010 | 1h02'00 | 6'11 |
10,01 km / 11 m tour piste athlétisme herve 1km |
| 17/11/2010 | 1h12'09 | 5'22 |
13,41 km / 294 m herve - battice - chaineux mixte |
| 15/11/2010 | 55'06 | 6'26 |
8,54 km / 182 m jogging manaihant |
| 07/11/2010 | 57'13 | 6'44 |
8,49 km / 206 m demaret - sentier TGV - Chaineux |
| 31/10/2010 | 32'18 | 4'24 |
7,31 km / 81 m jogging d'halloween - Welkenraedt |
| 28/10/2010 | 1h02'15 | 6'13 |
10,01 km / 11 m tour piste athlétisme herve 1km |
Ses futures courses
| Course | Date |
|---|
Ses parcours
| Nom | Distance | Denivelé |
|---|---|---|
| demaret - bois de herve - bois chaffoux | 9,02 km | 203 m |
| Jogging de Pepinster | 7,08 km | 314 m |
| pepinster -goffontaine - drolenval - pepinster | 9,60 km | 704 m |
| aller-retour piste herve + 10 tours | 11,47 km | 275 m |
| tour du bois chafoux | 4,85 km | 86 m |
| snacs - tribomont - gd-rechain - vinave | 9,79 km | 214 m |
| mont - chaineux - zoning | 8,19 km | 200 m |
| semi de herve petit tour, nouveau | 12,73 km | 250 m |
| jogging de Charneux | 9,98 km | 276 m |
| ligne 38 - battice - clermont | 9,26 km | 213 m |