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Ses chaussures

Gel GT 2130 Homme WAVE RIDER 10 GT 2150 Homme

Ses accessoires

Ses statistiques

Ses performances

Date Temps Allure Distance / Dénivelé / Parcours
11/08/2010 29'13 4'35 6,35 km / 63 m
Circuit avec chien (1)
09/08/2010 48'38 5'02 9,64 km / 121 m
D'un pont à l'autre
06/08/2010 1h19'04 5'04 15,56 km / 0 m
Ruisbroek-Halle-Ruisbroek
04/08/2010 29'04 4'26 6,54 km / 82 m
Intervalles (3)
30/07/2010 1h13'13 4'59 14,66 km / 215 m
de Beersel à chs de Mons
27/07/2010 29'52 4'33 6,54 km / 82 m
Intervalles (3)
22/07/2010 1h26'25 4'55 17,53 km / 205 m
Vlezenbeek-Zuun
20/07/2010 23'00 4'42 4,89 km / 113 m
Bois de la cambre
17/07/2010 25'33 4'42 5,43 km / 64 m
D'un pont à l'autre (3)
16/07/2010 45'52 4'54 9,35 km / 113 m
Hôtel-CERIA

Ses futures courses

Course Date

Ses parcours

Nom Distance Denivelé
Ruisbroek-Halle-Ruisbroek 15,56 km 0 m
Vlezenbeek-Zuun 17,53 km 205 m
Bois de la cambre 4,89 km 113 m
leeuwriklop 6,12 km 82 m
Longue sortie 2010 18,37 km 258 m
Intervalles (6) 6,46 km 69 m
Intervalles (5) 7,94 km 92 m
parcour 8km 7,71 km 98 m
Intervalles (4) 4,49 km 60 m
Jogging Erps-Kwerps 5,93 km 48 m