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Ses performances

Date	Temps	Allure	Distance / Dénivelé / Parcours
02/02/2012	27'45	4'22	6,35 km / 63 m Circuit avec chien (1)
31/01/2012	1h11'52	4'54	14,66 km / 215 m de Beersel à chs de Mons
30/01/2012	56'38	4'46	11,88 km / 177 m Ruisbroek-Beersel-Ruisbroek
27/01/2012	46'11	4'47	9,64 km / 121 m D'un pont à l'autre
25/01/2012	49'37	4'41	10,57 km / 155 m Coloma (5)
23/01/2012	25'19	4'39	5,43 km / 64 m D'un pont à l'autre (3)
22/01/2012	46'16	4'47	9,64 km / 121 m D'un pont à l'autre
20/01/2012	48'33	5'02	9,64 km / 121 m D'un pont à l'autre
18/01/2012	49'56	4'52	10,23 km / 121 m Home-Boulot-Home
16/01/2012	27'22	4'18	6,35 km / 63 m Circuit avec chien (1)

Ses futures courses

Course	Date

Ses parcours

Nom	Distance	Denivelé
Ruisbroek-Anderlecht-Ruisbroek	8,42 km	95 m
Jogging Ronquière	5,18 km	111 m
Home-Boulot-Home	10,23 km	121 m
Denderloop Liedekerke	5,00 km	52 m
Longue sortie mai 2011	17,63 km	189 m
Ruisbroek-Beersel-Ruisbroek	11,88 km	177 m
Test pour genou	5,77 km	81 m
Longue sortie 2010	17,73 km	265 m
Intervalles (4*400)	4,79 km	62 m
Ruisbroek-Halle-Ruisbroek	15,56 km	191 m