nitou

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Ses performances

Date	Temps	Allure	Distance / Dénivelé / Parcours
15/02/2009	1h56'38	5'54	19,76 km / 723 m a modifier
26/01/2009	44'07	4'24	10,00 km / 57 m 10 KM ESPACE 66
19/01/2009	1h25'18	5'30	15,46 km / 454 m Trail des Courtiels
10/01/2009	57'13	6'34	8,70 km / 185 m LES MARENDES
06/01/2009	1h00'19	5'29	10,97 km / 89 m Les deux ruisseaux
04/01/2009	1h03'00	6'08	10,26 km / 141 m Descente des arques
03/01/2009	1h05'04	5'52	11,06 km / 152 m Des algues aux mouges
01/01/2009	1h00'43	5'45	10,55 km / 179 m Descente du Tour
29/12/2008	1h23'53	6'59	12,01 km / 349 m Moulin de madame les Bauces
29/12/2008	1h01'25	6'05	10,09 km / 249 m Descente de la Barthe

Ses futures courses

Course	Date

Ses parcours

Nom	Distance	Denivelé
Col brousse	10,86 km	1334 m
CAVES ROQUEFORT	20,95 km	759 m
Col Llauro Vives	56,61 km	1493 m
Duathlon St Cyp (1 boucle)	3,71 km	24 m
a modifier	19,76 km	723 m
10 KM ESPACE 66	10,00 km	57 m
Vallon nord-ouest	12,60 km	475 m
Trail des Courtiels	15,46 km	454 m
Les deux chareaux Salses Fitou	20,11 km	647 m
Trail Fitou Roquefort	23,13 km	760 m