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Mes statistiques

Distance parcourue : 163,8 km
Temps total : 14h13'17
Vitesse moyenne : 3,20 m/s soit 11,52 km/h
Temps moyen au kilomètre : 5'12
Pulsation Minimum : 59
Pulsation Moyenne : 161
Pulsation Maximum : 175

Mon actualité

20:46 : nibor a ajouté le parcours Campagne 2 bcl à Nil saint vincent
20:35 : nibor vient de se connecter

14:59 : nibor vient de se connecter

Mes informations

Nom : HOCK
Prénom : Robin
Pseudo : nibor
Dernière connexion : 03/08/2008 20:35
Lien direct sur l'espace perso : http://www.wanarun.net/espace/nibor/
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Mes parcours

Campagne 2 bcl - Corroy le grand 11,5 km
Tamines Piscine - Falisolle 2,7 km
Nil-Grez-VTT - Corroy le grand 34,8 km
Nil-Chaumont - Corroy le grand 42,4 km
Nil-Vedrin - Corroy le grand 23,4 km
Nil côtes campagne - Corroy le grand 8,2 km
Nil-Tourinne 13 km - Corroy le grand 12,2 km
Nil Louvain La Neuve - Corroy le grand 14,1 km

La suite

Mes entrainements

17/11/2007 11:00 12,2 km à 11,58 km/h
14/11/2007 18:30 5,2 km à 11,82 km/h
07/11/2007 18:10 5,2 km à 11,86 km/h
04/11/2007 11:00 10,1 km à 10,21 km/h
01/11/2007 13:00 14,1 km à 11,26 km/h
30/10/2007 17:50 5,2 km à 12,49 km/h
27/10/2007 11:00 17,2 km à 10,85 km/h
20/10/2007 11:00 9,3 km à 12,31 km/h

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