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Mes statistiques

Distance parcourue : 116,4 km
Temps total : 10h58'49
Vitesse moyenne : 2,94 m/s soit 10,60 km/h
Temps moyen au kilomètre : 5'39
Pulsation Minimum : 100
Pulsation Moyenne : 162
Pulsation Maximum : 180

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Mardi

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Mes informations

Nom : carval
Prénom : arnaud
Pseudo : nano29
Dernière connexion : 20/11/2008 20:25
Lien direct sur l'espace perso : http://www.wanarun.net/espace/nano29/
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Mes parcours

Vacances Lavandou - Cavalière 7,4 km
Etel - Étel 6,0 km
Monceau-Prony-Ternes-Monceau - Clichy 8,1 km
Monceau-Boulogne-Champs de Mars-Monceau - Clichy 15,1 km
10 km du 19ème - Le Pré Saint Gervais 9,2 km
Semi - Vincennes 20,1 km
Monceau-Boulgne-La défense - Clichy 15,6 km
Entrainement Boulogne-Monceau - Clichy 15,6 km

La suite

Mes entrainements

10/06/2008 09:15 9,2 km à 12,13 km/h
02/03/2008 10:00 20,5 km à 10,70 km/h
23/02/2008 10:45 15,6 km à 11,14 km/h
12/01/2008 12:00 15,6 km à 10,64 km/h
22/12/2007 12:04 12,3 km à 10,38 km/h
08/07/2007 14:00 15,5 km à 9,69 km/h
03/06/2007 12:30 16,1 km à 10,29 km/h
23/05/2007 19:45 11,6 km à 10,64 km/h

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