manu

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Ses performances

Date	Temps	Allure	Distance / Dénivelé / Parcours
18/01/2012	39'20	4'59	7,88 km / 92 m Essey et tour de meurthe
18/01/2012	39'20	16'02	2,45 km / 0 m Récupération bord de meurthe
17/01/2012	2'41	5'22	0,50 km / 0 m 17 janv. 2012
16/01/2012	47'00	5'57	7,88 km / 92 m Essey et tour de meurthe
15/01/2012	51'16	6'30	7,88 km / 92 m Essey et tour de meurthe
14/01/2012	49'00	6'12	7,88 km / 92 m Essey et tour de meurthe
12/01/2012	49'00	6'12	7,88 km / 92 m Essey et tour de meurthe
10/01/2012	47'00	5'57	7,88 km / 92 m Essey et tour de meurthe
09/01/2012	51'16	6'30	7,88 km / 92 m Essey et tour de meurthe
08/01/2012	49'00	6'12	7,88 km / 92 m Essey et tour de meurthe

Ses futures courses

Course	Date
la ronde des galettes	24/01/2010
foulee de st martin	06/02/2010

Ses parcours

Nom	Distance	Denivelé
Récupération bord de meurthe	2,45 km	0 m
test	4,06 km	0 m
test	7,71 km	0 m
17 janv. 2012	0,50 km	0 m
test manu	9,08 km	0 m
16 août 2011	2,62 km	10 m
Essey et tour de meurthe	7,88 km	92 m
Tour du quartier à Essey	0,72 km	4 m
Tour sur le canal et dans Jarville	6,13 km	67 m
Marathon des Alpes-Maritimes Nice-Cannes 2010.kml	42,53 km	90263 m