liochar
Ses amis
Ses chaussures
Ses accessoires
Ses performances
| Date | Temps | Allure | Distance / Dénivelé / Parcours |
|---|---|---|---|
| 20/05/2010 | 1h12'00 | 5'55 |
12,16 km / 20392 m Notre dame Corniche Notre dame |
| 25/04/2010 | 37'30 | 5'21 | 7,00 km |
| 21/04/2010 | 39'00 | 5'34 | 7,00 km |
| 16/04/2010 | 40'00 | 5'42 | 7,00 km |
| 13/04/2010 | 32'00 | 5'11 |
6,17 km / 30 m 26 ème centenaire Boucle de 2 km |
| 10/09/2009 | 59'00 | 5'34 |
10,59 km / 127 m Bateau - Hom |
| 18/10/2008 | 1h01'00 | 5'42 |
10,68 km / 153 m M - école - M |
| 11/10/2008 | 30'45 | 5'08 |
5,99 km / 54 m Canal Villeneuve Court |
| 01/10/2008 | 1h00'00 | 5'37 |
10,68 km / 153 m M - école - M |
| 24/09/2008 | 46'22 | 4'58 |
9,32 km / 137 m Digue - Chemin des pêchers - par petite montée |
Ses futures courses
| Course | Date |
|---|
Ses parcours
| Nom | Distance | Denivelé |
|---|---|---|
| Prado corniche notre dame | 8,73 km | 10336 m |
| Notre dame Corniche Notre dame | 12,16 km | 20392 m |
| 26 ème centenaire Boucle de 2 km | 2,06 km | 30 m |
| 26 ème centenaire | 2,06 km | 30 m |
| M - école - M | 10,68 km | 153 m |
| Bateau - Hom | 10,59 km | 127 m |
| Canal long - 18km500 | 18,85 km | 265 m |
| Villeneuve - Canal - montée etc. | 17,10 km | 561 m |
| Pal-Hom | 13,26 km | 170 m |
| Canal et demi | 8,61 km | 111 m |