lamascotte
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Ses chaussures
Ses accessoires
Ses performances
| Date | Temps | Allure | Distance / Dénivelé / Parcours |
|---|---|---|---|
| 27/09/2009 | 56'04 | 5'35 |
10,04 km / 92 m 10 km de Tours |
| 25/08/2009 | 30'59 | 5'40 |
5,47 km / 46 m footing |
| 25/08/2009 | 31'00 | 5'41 |
5,45 km / 51 m entrainement |
| 25/08/2009 | 13'40 | 5'00 |
2,73 km / 51 m entrainement |
| 25/08/2009 | 13'40 | 5'00 |
2,73 km / 51 m entrainement |
Ses futures courses
| Course | Date |
|---|
Ses parcours
| Nom | Distance | Denivelé |
|---|---|---|
| 4 km | 1,98 km | 28 m |
| levee de la loire Rochecorbon | 2,64 km | 39 m |
| 6 km saint lo | 3,07 km | 68 m |
| parcour sfred moi | 7,99 km | 47 m |
| parcours 10 km | 10,03 km | 225 m |
| entrainement | 2,72 km | 51 m |
| course entrainement | 5,64 km | 105 m |
| footing | 2,73 km | 46 m |