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Ses performances

Date	Temps	Allure	Distance / Dénivelé / Parcours
15/08/2009	1h16'16	7'37	10,01 km / 267 m Pronsfelder Volkslauf
01/08/2009	3h25'34	0'00	0,00 km / 1021 m a modifier
21/05/2009	1h27'19	8'40	10,06 km / 160 m a modifier
15/04/2009	22'12	0'00	0,00 km / 112 m a modifier
14/04/2009	52'26	9'23	5,58 km / 131 m a modifier
12/04/2009	9'35	9'35	1,00 km / 53 m a modifier
02/04/2009	53'39	8'18	6,46 km / 202 m Haardt
01/03/2009	56'21	8'43	6,46 km / 202 m Haardt
01/12/2008	39'30	8'21	4,72 km / 81 m Anatole France
16/11/2008	1h17'20	8'09	9,48 km / 385 m Sprint-Trail Uewersauer

Ses futures courses

Course	Date

Ses parcours

Nom	Distance	Denivelé
a modifier	0,00 km	112 m
a modifier	5,58 km	131 m
a modifier	10,06 km	160 m
Pronsfelder Volkslauf	10,01 km	267 m
a modifier	0,00 km	1021 m
a modifier	1,00 km	767 m
a modifier	1,00 km	767 m
a modifier	1,00 km	414 m
Wämperlof	4,99 km	110 m
a modifier	1,00 km	53 m