Archive pour le mot-clef ‘vitesse maxi aérobie’

Comment j’ai gagné 25 minutes en un an sur marathon

Mardi 13 avril 2010

3h38 en 2009, 3h13 en 2010 soit 25 minutes gagnées en un an. Qui dit mieux ? Je dirai même plus : qui dit mieux à un âge avancé comme le mien (43) ? Comme quoi, on peut toujours progresser. Je vous rassure tout de suite, le propos de cet article n’est pas d’assurer mon [...]




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