Le bac approche à grands pas et il est largement temps de commencer les révisions. Alors, allure ou vitesse ? Une question qui revient périodiquement, notamment chez ceux qui débutent la course à pied. Manu vous en a déjà parlé il y a un an mais ça ne mange pas de pain d’y revenir Rassurez-vous, [...]
Je rentre à l’instant de ma première vraie sortie en Vibram Five Fingers KSO : 1 heure à 13,2 km/h de moyenne. Premières impressions à chaud. 1) Les Vibram sont bruyantes. « clac clac clac clac … » fait la zone d’impact située sur l’avant du pied. On m’entend arriver, pas de doute. En même temps, [...]
Toute la gamme printemps été 2010 de la marque Américaine Saucony, c’est en cliquant là et pas ailleurs que vous la trouverez -> catalogue_chaussures_SS10[1] Les nouveautés sont à chercher côté Route – pas d’évolution dans la gamme Trail - : une petite nouvelle qui va rapidement se faire une place dans la gamme, la ProGrid GetGo, plusieurs évolutions [...]
C’est la question de débutant par excellence et il est donc bien normal que nous l’abordions à un moment ou à un autre. Quand on débute en course à pied, on parle souvent la vitesse à laquelle on court : 10km/h puis 12km/h… Mais après quelques entraînements avec des personnes plus expérimentés, on s’apercoit que [...]