Surprenant le Run and Bike de ce dimanche matin – une première pour moi – mais au final un super entraînement en fractionné et un temps « canon » inférieur de 5 minutes à ma meilleure perf sur 10 km, sous les 39 minutes. Je dois avouer que parti initialement pour un Run behind Bike, le Bike censé [...]
Comme chaque année, la ville de Vaucresson (Hauts de Seine) organise son désormais traditionnel Grand Prix Run and Bike. Déjà la 12ème édition. L’épreuve se déroulera le dimanche 17 mai 2009. Comme tout Run and Bike qui se respecte, il s’agit d’une course par équipe de 2, l’un pédalant, l’autre courant et/ou l’inverse en restant [...]