Faire réviser la SVT (Sciences de le Vie et de la Terre) à un élève de seconde générale mène à tout … y compris à trouver une source d’inspiration Surtout lorsqu’aux pages 98 et 99 du manuel sont présentés des extraits très intéressants d’articles de journaux spécialisés relatifs à la question de l’alimentation du sportif [...]
Conditions des Tests : 3 sorties de mon plan d’entraînement Bruno Heubi Marathon de Paris. 2 matinales (Endurance Maxi Aérobie et Sortie Longue 32km) après petit-déjeuner bio-consistant et une de fin de journée (Endurance Fondamentale 1h). Températures élevées. Temps variable (soleil / pluie). Produits Testés : gel Antioxydant (attente et récupération), boisson énergétique Power Drink [...]
Un petit dernier pour la route … Promis, après j’arrête, pour un moment, les vrais tests diététiques. Non pas que ma santé est en train d’en pâtir mais parce que le MDP s’approche et qu’il va être temps que je n’utilise plus dans mes dernières sorties d’entraînement que la boisson diététique retenue pour l’épreuve. Dans [...]
Mais que mangent donc nos champions pour être aussi … champions ?
Où on se décide enfin à faire disparaître ces bourrelets disgracieux en se lançant dans la course à jeun …