Commençons par lever tout de suite deux ambiguïtés qui pourraient naître d’un regard trop prolongé sur la photo ci-contre. 1) Cette chaussette n’est pas destinée uniquement à ceux qui courent en Vibram Five Fingers. 2) Contrairement à de nombreux modèles similaires qu’on commence à voir en rayon, ce n’est pas qu’un simple gant de pied [...]
RécoFit – Réco pour Recovery (récupération) et Fit pour Fitness (forme) – est une toute jeune société Américaine, fondée il y a seulement deux ans par Susan Walton, ex-propriétaire fondatrice d’un groupe de presse dédié au triathlon et au cyclisme, qui a profité de la vente de ce dernier pour se lancer dans de nouvelles [...]
Le sommeil favorise la récupération Cela parait évident mais mieux on dort, mieux on récupère d’un effort. A l’inverse, si on peut dire, un mauvais sommeil peut avoir pour cause un surentraînement. (Source : http://running.competitor.com/) Performance et intelligence émotionnelle Ressentir des émotions positives avant une compétition est source de performance. A l’inverse, ressentir des émotions [...]
Je vous ai déjà parlé de ma vie de cobaye pour l’expérience R2PH menée par Véronique Billat et son équipe du LEPHE (ceux qui ont perdu la mémoire, cliquerons ici avec bonheur). Expérience passionnante, s’il en est. A l’occasion du Marathon de Paris 2010, Véronique et son équipe, associées au site www.athlete-endurance.com vous proposent de participer [...]