Un test … aéré Je vais en effet vous parler de PowerBreathe. « L’haltère de vos poumons ». Avant toute chose, je tiens à remercier Medatletic qui a eu la gentillesse de m’en faire parvenir un. Attention, on trouve de nombreux « Powerbreathe » sur le web. Seul celui de Medatletic a le droit d’en porter le nom. Mais [...]
Etre blogueur sur wanarun a des avantages mais parfois il y a des inconvénients, la récéption des communiqués de presse en fait partie. La gestion de ces communiqués prend du temps et ne donne que peu d’informations intéressantes. Difficile de trouver une règle pour gérer ce flux d’informations et ne pas tomber dans l’archétype du recopieur de [...]
J’avoue que c’est une question que je me suis longtemps posé et je viens de trouver un article sur un site américain qui propose quelques pistes pour améliorer sa respiration. Voici donc quelques conseils : si vous vous apprétez à changer de respiration, n’hésitez pas à ralentir votre rythme et concentrer vous sur la respiration. [...]
Je pensais en avoir fini avec mes propos introductifs et rentrer dans le vif du sujet mais je me dois ici 1) de faire un mea culpa, 2) de répondre aux attaques scientifico-sportives dont j’ai été la victime, 3) de répondre à une question existentielle. Le mea culpa pour commencer. J’ai trouvé hier soir dans [...]
Ayant été désigné à l’insu de mon plein gré spécialiste es entraînement de wanarun par le responsable du site, je me vois contraint – c’est du 3e degré pour ceux qui n’auraient pas compris … – de me lancer dans le Grand Décryptage des plans d’entraînements. Si vous feuilletez un mag de running – vous [...]