Récemment paru aux Editions Amphora ( http://www.ed-amphora.fr ), « Sports d’Endurance Repoussez vos Limites » de Patrick Toth, s’adresse à tous ceux qui pratiquent un sport d’endurance. Cyclistes, nageurs, triathlètes, skieurs nordiques, mais aussi, bien évidemment et c’est pour cela qu’on en parle sur Wanarun, coureurs à pied L’objectif de cet ouvrage, bref – 128 pages -, [...]
Deux nouveautés intéressantes en février aux Editions Amphora (www.ed-amphora.fr) le spécialiste de la littérature Sport et Forme : « Gérer la Pression en Compétition » de Marylène Pia et « Sport, Santé et Préparation Physique » de Thierry Maquet et Rachid Ziane. Deux ouvrages qui s’adressent à tous les sportifs, dont, jusqu’à plus ample informé, nous runners émérites, faisons [...]
Votre objectif de fin de saison (une corrida peut-être ?) approche et vous voulez être au top de votre forme sur la ligne de départ ? Et, sur-motivé par votre excellent chrono, vous comptez enchainer par un petit cross histoire de découvrir de nouvelles sensations… sauf que vous avez peur de ne pas avoir complétement [...]
C’est l’hiver mais cette année c’est particulièrement difficile : laryngite, rhinopharyngite, sinusite… J’accumule les petits virus depuis presque 2 mois, parfois j’ai 2 ou 3 jours de répit et je replonge… Ce soir alors que je replonge dans une bonne sinusite, je me suis dit qu’il fallait faut qu’on en parle car les gens ont [...]