Vendredi dernier, 15h12, et une envie pressante … d’aller courir (oui cela reste quand même un site sur la course à pied, vous vous attendiez à quoi ? ). Après quelques minutes de réflexion sur le type de séance à effectuer, je décide qu’une petite sortie avec du fractionné me ferait le plus grand bien. Le [...]
Outre le froid qui vient perturber nos sorties hivernales, la pluie est assez souvent de la partie en ce moment. Mais est-ce vraiment une bonne excuse pour renoncer à sa sortie ? Certes il est possible de rester au chaud et de se dépenser autrement (salle de sport, piscine…), mais avec un minimum d’équipement et [...]