Fred qui cette semaine fricote avec les cimes loin de tout wifi (enfin, tout à fait théoriquement car il semble que notre Fred national rôde dangereusement près des hotspots d’altitude…), m’a passé le micro pour vous narrer les joyeuses aventures des impétrants de la Marathon’AC : Pour Fred, cette semaine était la « semaine de la [...]
Où Zatopek – la revue pas le coureur – sème le doute dans l’esprit de l’auteur.
C’est bien beau de se vanter pour impressionner les filles (ou les garçons) mais maintenant que c’est dit, c’est dit ! Vous voulez faire le marathon alors que vous n’avez jamais couru de votre vie ? Heureusement que je suis là pour vous aider.
Enfin un vrai plan d’entraînement ! Cinq séances hebdomadaires que tout un chacun saura aisément planifier …
– J’y crois pas ! On peut préparer le semi en ne s’entraînant que 2 fois par semaine ?
- In your dreams man !
Où l’auteur – que ne ferait-il pas pour ses lecteurs assidus ! – décide de mouiller son maillot et de tester les méthodes d’entraînement qu’il promeut sur Wanarun …
Où un coach légendaire – comme ils disent là-bas outre-Atlantique – de l’université du Michigan développe une forme d’entraînement dite hybride …
Où on attaque enfin les courses sympas. Enfin, celles où les vieux débutants comme votre serviteur trouvent matière à s’éclater …
Où on se décide enfin à faire disparaître ces bourrelets disgracieux en se lançant dans la course à jeun …
Ou après avoir réussi brillamment un premier 5 km, vous avez décidé de réviser la table de multiplication par 2. 2 fois 5 égal … 10.