Résultats 10 Km Route | M | 10 Km Route | Chr : M 1 MINOUTOU Simon Clermont Athletisme 31’45 » 2 CHEGE David kamwende (Ken) Saint Denis Emotion 31’49 » 3 OMARAT Brahim Saint Denis Emotion 32’45 » 4 BOUDJEMAI Mohamed Athle Nord 77 Val D Europe 32’58 » 5 RONDOT Antoine S/l Aviron Bayonne 33’32 » 6 BENKHADDA [...]
Petit footing tranquille sur mon parcours habituel. Sans pression. C’est écrit sur mon programme : « récupération tranquille ». C’est lundi, c’est normal. Tout va bien. Au bout de vingt minutes, je souffle un peu. J’ai encore les muscles meurtris de la compétition de la veille. Je crache au loin devant moi en plein dans mes pensées. « Quelle [...]
Plus qu’un kilomètre. Je serre les fesses. Ca va le faire. Il faut que ça le fasse. Je serre les dents aussi. Mais qu’est-ce qui m’a pris de pas m’arrêter tout à l’heure dans le petit bois? Maintenant c’est trop tard… Je suis revenu dans mon quartier. J’ai mal au bide. Ca s’en va et [...]
En ce 31 décembre 2012, vous vous demandez sans doute ce que vous réserve 2013… ne cherchez plus, nous avons consulter les astres, les dieux, les planètes,… Et nous sommes en mesure de vous dire tout ce qui vous arrivera en 2013. Bélier : Foncez cette année est pour vous. Vous aimez courir: [...]
Un peu d’humour ça ne fait de mal à personne. A la façon des magazines féminins, voici le quiz complétement déjanté de cette fin d’année (A prendre au 14ème degré !). Comptez le nombre de 1, 2, 3, et 4 et reportez vous à la fin pour déterminer votre profil psychorunner. A) Vous vous entraînez [...]
J’ai longtemps hésité sur le titre en me demandant si je devais dire « ses » ou « ces » mais malheureusement je n’ai pas l’impression que je parle de « mes » tee-shirts mais bien des dizaines de tee-shirts que les organisateurs sont heureux de nous donner à chaque fin de course. Vous avez bien compris je voulais vous parler [...]
Résultats 10 Km Route | M | 10 Km Route | Chr : M 1 FETTAH Abdelhadi 32’04 » 2 CHEGE David kamwende (Ken) Saint Denis Emotion 32’16 » 3 OUADIH Ali 32’23 » 4 KIMANI Samuel Ua Maisons Laffitte 33’02 » 5 CAILLOT Yannick Asca Peugeot Poissy 33’28 » 6 JOUBERT Fabien Entente Franconville Cesame Va 33’51 » [...]
Suite au dernier article de ce type et à ses nombreux commentaires, j’ai pris le temps de réécrire quelques portraits de runners. Le cadre pressé Il aimerait que les journées fassent 36 heures (oui d’ailleurs pourquoi 24 ? quelle idée ?). La course à pied est son défouloir et le moyen de garder une ligne [...]
Suite logique de mon premier billet sur le budget du runner (il y aura des suites sous la forme de portrait de runner) et comme nous sommes en pleine période de vacances scolaires c’est l’occasion de parler des vacances de nos chers runners. Le runner a en général une vision à 3 mois (voire plus), c’est [...]
- vous portez une montre en plastique au travail. – vous vous souvenez encore de votre temps lors d’une course il y a quatre ans mais oubliez toujours les anniversaires de vos amis. – vous n’hésitez pas à montrer aux gens où votre jarret vous fait « vraiment » mal. – vous connaissez votre fréquence [...]