Le temps est venu de dresser un bilan aussi définitif qu’exhaustif – si tant est que cela soit possible – de ces ZOOT ULTRA SPEED. En matière d’exhaustivité, vous aviez déjà été bien servis dans mon article précédent mais, confusément, vous aviez bien senti qu’il manquait quelque chose à cette exhaustivité. Le é final ? [...]
Une semaine d’entraînement et déjà quelques intéressants et enrichissants kilomètres parcourus avec ces ZOOT ULTRA SPEED. Comme je sais que vous êtes friands de détails croustillants, je vous en sers quelques uns sur un plateau : une unique séance de VMA sur route (24 minutes de 30/30 Cf photo), deux séances d’EMA (10′/5′/5′ à 95% [...]
Vous aimez les longues distances ? Marathon, 100km, ultra … 24h. Oui, 24 heures, cela vous dit ? Cette année, les championnats du monde de la discipline ont lieu en France, à Brive plus exactement. Départ, demain matin à 10h, arrivée, vendredi matin à … h (celui ou celle qui trouve la bonne réponse gagne [...]
A vrai dire, elle ne dit pas grand chose, tout au moins en ce qui concerne les bénéfices potentiels en matière de course à pied. La compression fait certes l’objet de nombreuses études scientifiques, mais pour la plupart, celles-ci sont relatives au traitement général des problèmes circulatoires. J’aurais bien voulu illustrer par des « vérités » – [...]
Plus que deux semaines et demi … Balayons rapidement d’un revers de main le cas de Stef. Il a déjà eu droit à la une de Wanarun dimanche, il ne faudrait quand même pas pousser. Courir pieds nus, vous m’en direz tant. Avec tout cela, on ne sait toujours pas s’il va vraiment courir le [...]
Plus que trois semaines et demi avant l’épreuve de vérité. Dans les rangs de la Marathon Ac’ la pression monte, monte, monte … Au programme également, beaucoup de pieds nus et de Newton cette semaine (promis, en ce qui concerne Newton, je n’y suis strictement pour rien !). La pression ? Pas pour tout le [...]
J’ai eu récemment la chance d’avoir un long échange avec Isaac Kosgei, coureur Kenyan (1h03 au semi) évoluant à la fois dans son pays et en Europe dans un club Autrichien (www.run2gether.com) dont je vous présenterai la philosophie, assez intéressante, dans un autre article. Je voulais savoir comment s’entraînait un coureur Kenyan. Alors voilà : [...]
Et c’est reparti pour un nouveau Vrai Test Diététique ! Avec, dans le rôle habituel du cobaye, votre serviteur, Fred le serial tester et dans le rôle du testé … plusieurs produits de la gamme MX3 Extrême. (http://www.mx3.fr/). MX3 kesako ? Un peu d’histoire s’impose. En 1996, un couple de Vendéens créent la société Titok [...]
Toute la gamme printemps été 2010 de la marque Américaine Saucony, c’est en cliquant là et pas ailleurs que vous la trouverez -> catalogue_chaussures_SS10[1] Les nouveautés sont à chercher côté Route – pas d’évolution dans la gamme Trail - : une petite nouvelle qui va rapidement se faire une place dans la gamme, la ProGrid GetGo, plusieurs évolutions [...]
Wanarun cherche des cobayes. N’espérez pas de rémunération !