C’est l’éternel souci du coureur à pied quel qu’il soit : « comment dois-je m’échauffer ? Combien de temps ? Est-ce trop ou pas assez ? » Bref chacun d’entre nous s’est déjà posé une de ces questions au départ et même si pour les plus aguerris d’entre nous, un certain cérémonial immuable est mis [...]
Et voilà. Tous les tubes échantillons que m’a fait parvenir ANTAFLEX sont désormais vides … ou presque. Est donc venu le temps du verdict. Pour ceux qui n’auraient pas tout suivi ou auraient la mémoire plutôt courte, voici un petit résumé de l’épisode précédent : ANTAFLEX commercialise des gels de massage anti-douleur au silicium organique. [...]
A vrai dire, elle ne dit pas grand chose, tout au moins en ce qui concerne les bénéfices potentiels en matière de course à pied. La compression fait certes l’objet de nombreuses études scientifiques, mais pour la plupart, celles-ci sont relatives au traitement général des problèmes circulatoires. J’aurais bien voulu illustrer par des « vérités » – [...]
Où l’auteur – que ne ferait-il pas pour ses lecteurs assidus ! – décide de mouiller son maillot et de tester les méthodes d’entraînement qu’il promeut sur Wanarun …